?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: общество

Sep. 29th, 2019

Весной чувачки, с которыми я бегала марафон, вдруг решили пробежать 50К, Я даже писала про это и вся в шоке была. Мы тогда записались на 10К, чтобы их поддержать. Забег далеко, аж возле Шасты. Мы зарезервировали отель, то се. Пару недель назад, когда я бегала с одним из чувачков, он даже спрашивал, будем мы или нет, чтобы кто-то его поддержал. На второго товарища он уже не расчитывал, хотя второй тоже утверждал, что да, готовлюсь, буду!
Я такая наивная Дуся, даже не состыковалась с ним в пятницу, взяли мы день отпуска и попилили в пробище туда. Уже вечером, подъезжая к отелю, я начала посылать смс товарищу, спрашивая, где он остановился. В ответ тишина. Ооок.

Утром мы встали пораньше, чтобы отправить их на старт, наш старт был только через час после их. Я к тому времени посылала месседжи обоим, звонила, а в ответ тишина..
С утра полил дождь, мы приехали за бибами, ливень, радуга, холодно, страсть :)) Забрали биб, убедились, что чувачков нету и не будет, помахали отбывающим под дождем 30 и 50к, покрутили у виска и сели в машину ждать нашего забега.

И тут, тучи ушли, вышло солнце, стало прекрасно и очень-очень красиво. Мы слегка размялись и пробежали с народом вокруг озера 10К. Я слегка блуканула, но прям совсем слегка. Я как-то еще попала в дырку, быстрые впереди меня, медленные сзади и я одна чухаю в середине. В целом, 10К это, конечно, прям хорошо, устать не успеваешь, плюс сосны, озеро, мосточки, в обшем, легко и весело. Муж умудрился пробежать третьим в его возрастной группе, я в своей четвертой. Народу просто мало совсем было :)) Там такой какой-то, чуть ли не семейный забег без чипов, и твое время отмечают индивидуально, ггг :) Так как ждать нам уже никого не надо было, мы поехали в отель за Данцом и пошли гулять опять вокруг озера. Вернулись обратно к старту, поели лазанью и позвенели коровьим колокольчиком приползающим ультрам. Пошли в отель по другой стороне озера. Часа в три начался дождь, град, и мы такие посреди трейла... Короче, погода там меняется так быстро, что глазом моргнуть не успеешь.

Чуваки мне так и не написали. То есть, есть вероятность, что сменились телефоны, они вдруг оказались там, где не ловит телефон, на них упал кирпич и Аннушка пролила масло и бла.. Но как бы, мы приехали из-за них, записались из-за них, я считаю, что в такой ситуации все же можно послать емейл, месседж, все же не в деревне живем. С другой стороны, баба с возу, кобыле легче, мы с мужем рассчитываем и завязываемся только друг на друга и больше не стыкуемся с другими никак, все равно толку мало.
Зато сами мы мы бы точно на Шасту бы не попали, а так погуляли, посмотрели. Там, конечно, обалденно, совсем не похоже на Кали.

В первый раз получила деревянную медаль на пузо.
headwater1

headwaters2

Пысы, такое ощущение, что лж стал как-то жать адски фото, вся резкость теряется куда-то.
Года четыре назад Дане подарили рыбку бетту, которую назвали Blue.
пра аквариумCollapse )

А это вам на закуску Флаффи, которой тоже нравится новое расположение аквариума гооораааздооо больше и Gold nugget.
А еще двухэтажный леговский автобус, якобы из Лондона, но на самом деле, купленный на амазоне, засунутый мужем в багажник, а при встрече, вытащенный из багажника сыну. Ловкость рук и никакого мошенничества :)
Fluffy and a fish
Народ, если я кого-то пропустила и не добавила во френды, а вы прям хотите :), маякните мне, я иногда на телефоне посмотрю, а потом забываю просто тупо.

Misc

У меня период, когда многа думал :))) Рефлексирую, осознаю, стараюсь не жалеть о сделанном. Ну, и всякое разное происходит.

30 августа у нас было 13-летие со дня свадьбы и мы провели его на работе и в дороге на Тахо :) Без цветов, подарков, праздничного ужина, но в полной гармонии, умиротворении и осознании, что все правильно и как нужно. И мой прекрасный муж самый прекрасный муж из всех мужей. Хотя нет, я попросила мужа в ночь с четверга на пятницу пораньше прийти в спальню, а не тогда, когда я уже сплю без задних ног :)))))

Во втором браке я теперь столько же, сколько в первом. 13 лет, там и там. И нет, я не жалею о первом браке ну, иногда. Но очень прям хочу, чтобы второй все также не превращался в тыкву, а продолжал радовать.

Speaking of.. 4 сентября было 26 лет со дня первой свадьбы и 5-го, мы с Вовцом сходили на концерт Криса Айзека (да, это было в фб :))) И для меня это очень знаково, потому что Крис Айзек это музыка нашей свадьбы. А Вовцу будет первого октября 20, то есть, он всего лишь на год младше нас тех. Понятно, что Вовец прям совсем ребенок, но и теперь я начинаю осознавать, почему моя свекровь причитала, что мы так рано женимся, гггг...

На Тахо мы провели лейбор дей праздники и там было так душевно и замечательно. Как же мы любим кондо и Тахо. Данец проехал на велике свои первые 15 миль за один заход. Там же развиртуализировались с фб френдицей. Они живут в СФ и тоже дом у них в Тахо Доннер. Они с мужем триатлонисты и такие спрашивают, а откуда ты знаешь Максима Цветоват и Катю Волонсевич :))) Мир прям невыносимо тесен, особенно в мире русскоязычных tri and running junkies :)

Ну, и вам версию wicked games от HIM


Ну, и совсем уж на посторонней ноте. А какое внешнее качество вам нравится в противоположном поле? Я в какой-то момент осознала, что у меня это... нос. Это так странно :))) Сложно описать какой нос должен быть, но вот у моего мужа очень красивый нос или вот у Айзека тоже классный, хоть и такой "сложный". Но когда совсем уж сложный или сломанный, то не то. Вот как это работает, почему нос-то? :)))

47

Чтобы люди не поздравляли в больном посте, напишу тут пост :)

Мы в Болдере, тут красотища, щас гулять пойдем.

May. 6th, 2019

Я не знаю, что делают нормальные люди, когда уезжает муж, а ненормальные нырк под катCollapse )
Кто сходил на кроссфит и стер попу до мяса, качая пресс, и обнаружил это в душе, тот я.

В прошлый раз это была стертость от лифчика при беге 15, что ли, миль.

Вы чье, старичье

Это у меня не зрение плохое, это у меня руки короткие(с).

Я, прожив всю жизнь в очках с минусом, вдруг поняла, как тяжело жить с плюсом :)) Во-первых, их все время не носишь, вдаль-то хорошо видно. Поэтому в самую нужную минуту их, как обычно, с собой нету.
Вы пытались читать с телефона без плюсовых очков? Даже самый увеличенный шрифт с вытянутой рукой не читается.
Или когда пытаешься увеличивать гугл мапс, чтобы увеличить шрифт, а он только увеличивает карту, а шрифт остается таким же и никакими средствами нельзя увеличить этот шрифт. И шрифт с засечками вдруг оказывается читать сложнее, чем без засечек. О каком эксессибилити для слепых и глухих мы говорим, если, как только ты переходишь на очки +1, технология спихивает тебя с борта, не кидая спасательный круг.
Я уже не говорю про милипизерные буквы на упаковках в аптеке, на косметических препаратах и на составе еды. Дохлое дело, даже с лупой не прочитать.
А ведь все-все там будем. Это не минус, который у кого есть, а у кого и нету. А вот плюс, зрасьте, пожальте, после определенного возраста. Но видно не таргет групп, нет.
Зато я теперь поняла для кого книжки с большим шрифтом, ггг. Хоть книжки почитать дадут. Впрочем, с телефона все равно не почитаешь.
Опять же, сразу осознаешь, что ты как раб лампы, постоянно на телефоне, с телефоном и около телефона. Себя сами развлекать мы уже не можем. (Я, впрочем, и раньше-то особо не могла, с книжками везде ходила, но все же).
Ну, и укачивает меня теперь в плюсовых очках в автобусе, бедный мозг понять не может, почему над ним так издеваются.
Как же меня люто бесит поиск чего-то в амазоне! Четко пишешь, фирму, размер и товар. Нет, первым будет спонсированная китайская труха, потом куча всего, что попало, с вкраплениями нужного товара, но неправильного размера или для не того пола. Потом, бац, опять труха, потом опять каша-каша. И ведь ясно и понятно, что они могут выдать тебе гораздо более четкий результат, но видно, так приносит больше выгоды, пошаришься, пошаришься и купишь опять фигню какую-то, совсем другое. И ведь небось a/b testing делали, UX researcher заставлял кого-то проходить через этот поиск. Лучи вам все поноса, блин.

Хосподи, сколько информационного мусора мы должны отфильтровывать каждый день, каждый час, каждую минуту. (Дальше был удаленный кусок про трудность жития в современном мире и плевки ядом в сторону опенспейса)

Как я провел лето

В воскресенье я все же собралась с соплями, с силами и пошла кататься. Ых, как же замечтательно!!

лытдыбровый пост в лучшем духе жжCollapse )

Сопливый лытдыбр

Ничего не предвещало, но в четверг из моего носа потекло, как из крана. Причем, утром я пошла на работу, надеясь, что это мне просто "показалось" и все пройдет. А оно текло все больше и больше, я стала кашлять как шахтер. Я стояла перед компом, зажав в руках огромную коробку клинекса и не переставая швыркала носом. Народ начал коситься. Я взяла убер и покатила домой после обеда.
В пятницу я взяла сик дей и провела перед компом на митингах и в очередной раз добавляя что-то к своему ассесмент на перф (нигде мне еще так не гриллили, как тут!)
Сегодня суббота и я сижу на Тахо. Башка трещит, кашель. Мои катаются, а я бледная немочь сижу в кондо и пырюсь в комп и телефон.
Какая-то я убогая бедочка, короче.

Feb. 7th, 2019

Господи, кто бы знал, как мне надоела эта моя нога :((( После любых усилий, малейшей пробежки, такое ощущение, что вся подошва у меня сжимается в комок и тянет арку, тяяяянет. Практически весь день на работе, стоя, я провожу подошвой на лакроссном мячике. Когда на мячик жмешь, подошва как-то расправляется и этой тянучести не чувствуется. Потом с мячика слезешь и все заново :( Это лучше, конечно, чем та пульсирующая боль, что была у меня раньше. Но все равно ни разу не приятно.
Иногда мне кажется, что это все, так будет всегда. И я теперь только плавать и ходить смогу, а бегать никогда. Вот так люди и бросают заниматься чем-то.

И вообще, крокодил не ловится, не растет кокос. Все плохо, вся жизнь дерьмо, мы все умрем.

А между тем, через неделю мы улетаем на Гавайи, оставив дома Вовца (Кристмас он провел в скорой под капельницей), и ту же неделю у нас перф, и я, как всегда, ааа, мне нечего положить в перф, я тупая курица, надо бы уйти куда-нибудь работать в другое место, а куда, я больше ничего не умею, пыщ-пыщ, паф-паф!
Вчера PT в окно мою машину увидела, поржала над номерами и говорит, да вы, девушка, addicted. Ну есть такое, чо уж.
Вид с Эммигранта на Сибирь (вверху справа) и Gold Coast (внизу справа). Как можно это не любить, блин? И снег был такой возле снегопада, рыхлый, толстый, как подушка. Одновременно и сложно на нем ехать, и легко. Непривычно. Честно говоря, Тахо это единственное, что примиряет меня с Калифорнией и дает абсолютно чистую радость, почти как в Киргизии в горах.
Siberia

А это номера нашего соседа по кондо. Да, вы не ошиблись, это ультрамарафонец, который закончил 50 миль и 100 миль пробеги. Я даже подозреваю, может еще и на Тахо бежал, где высота и вообще жесть. И я тут такая с жалкими 26 милями и ногой, ыыыыы.
run100
В общем, я не выдержала да, и сбегала 3 мили, бежала радовалась, прибежала прослезилась. Бооольнооо. Я тут мужу все ныла, что у меня ощущение в левой ноге, что там что-то, где-то одно перекосилось и поэтому все там криво, косо и болит везде. И чо я вам скажу, ахилл ахиллом, но похоже, у меня IT band на самом деле. От этого и болит колено, бедро и щиколотка заодно. В общем, одно триггерит другое и так по кругу.

Все это я к чему, написала я свое массажистке (я хожу к одной и той же массажистке в гугле и у нас есть уже определенный бондинг), что права ты, это все tight quads and tight gluts, а она мне, а приходи через полчаса, как раз кто-то отказался от сеанса. Я прыгнула на велик и приехала в свое старое здание, где у нее в этот день были сеансы.
И она мне сделала mayofascial release на ногу мою. Слушайте, если мне бы кто сказал, что такое может работать, я бы в жизни не поверила (да, это именно эта массажист мне порекомендовала cinesio tape и я тоже не верила). Я даже объяснить это не могу, но она просто "возлагала" руки на какие-то мыщцы и не давила сильно, ничего, как они начинали как-то двигаться, раздвигаться, дергаться, ваще... В какой-то момент реально стало очень больно, как будто через меня ток проходит от кончиков пальцев ноги до бедра. Она сделала сеанс и я, совершенно в шоке, поехала обратно на рабочее место.
Первым делом у меня прошла боль в колене и тазобедренном суставе (я по ним IT band по юзерпику и диагностировала) практически без следа. Но самое забавное только началось. Я ехала в шаттле домой, а нога у меня жила своей какой-то жизнью. Как будто у меня чужой там поселился. Мыщцы сами как-то сокращались. В ноге жила какая-то мигрирующая боль, которая покалывала то там, то сям, не задерживаясь нигде, то есть сильно и не мешая. Мало того, у меня было ощущение, что у меня нога какая-то уставшая, как будто она работала, а вторая нет. Так я и ехала, выпучив глаза и "слушая" свою ногу. Реально это магия какая-то, я такого в жизни не видела, не испытывала. И даже сейчас, на следующий день оно чего-то там происходит.

Мне теперь это дико интересно, что это, почему я об этом слышала только краем уха до этого (от нее же) и почему весь мир еще это не делает :))) В общем, посмотрим, какие результаты будут, расскажу вам потом, stay tuned.
Чем отличаются русскоязычные рецепты от англоязычных (в интернете)? В англоязычных тебе скажут, что нечего мерять чашками и измерять температуру на глазок, купи весы и термометр.

В русскоязычных рецепт будет пересыпан словами с уменьшительными и ласкательными окончаниями. Хлеб всегда будет хлебушком, даже не так, вкуснейшим и нежнейшим хлебушком. Котлеты будут сочными котлетками. Обязательно будет присутствовать семья, облизывающая пальчики и все с восклицательными знаками.
"Шикарный хлеб-мягкий, сладкий, ароматный и безумно вкусный!!! Попробуйте, милые!!!
И пусть в Вашем доме всегда будет тепло, уютно, царит любовь и пахнет теплым домашним хлебушком!"

Но этот рецепт прям побил все рекорды :))
Готовить желательно в добром расположении духа - тесто любит тепло Ваших рук и "чувствует" Ваше настроение. Желательно, чтобы во время вымешивания и подхода теста не было громких и резких звуков - от этого тесто может опасть и плохо подходить. Пока Вы занимаетесь с тестом, можно включить спокойную, лучше классическую, музыку - это также благотворно повлияет на подход и качество дрожжевого теста и соответственно готовой выпечки.
Готовьте с радостью и любовью - и все у Вас получится!
https://gotovim-doma.ru/recipe/80-drozhzhevoe-testo

А вы весы,термометры..

26.2

На финише Surfer path marathon.
Пробежали как раз за то время, что и рассчитали. Но да, после 20 мили это как пробежать целую половину, а не 6 миль.
Просто на силе воле и на том, что ты знал, что так и будет, готовился, и психологическая подготовка даже важнее, чем физическая. Ну, и муж, муж это да, это очень круто, когда рядом.
Для тех, кто не в теме, о чем я говорю:
https://www.active.com/running/articles/how-to-beat-the-wall-during-your-marathon
we
Хорошо, что я теперь долго еще только полу буду бегать. Peace of cake, прям :)
Мы тут с мужем одну фигню затеваем. И надо ждать, выгорит или нет. И от нас уже ничего не зависит. И вот я вчера в пессимистичном настроении, сами знаете почему, начала выдавать:
- Все равно у нас ничего не получится!
- Это еще почему?
- Потому что все говно, вокруг говно, а когда говно пришло, то открывай ворота.

И мы начали упражняться в том, что превращали все поговорки в содержащие говно:
Говно не волк, в лес не убежит.
Не жили без говна, нечего и начинать
Не делай добра, чтобы не получить говна
Человек человеку говно
С таким говном и врагов не надо
Без труда не вытащишь говно из пруда
И так далее. К концу мы уже нервно подхихикивали и придумывали все большие извращения, типа 7 раз посри, один раз понюхай и так далее.
В субботу мы с мужем должны были бежать 18 миль. 20 миль мы уже бегали, поэтому мы решили, давай через холмы побежим. Но днем у Данца был прием у ортодонта, а потом кумон, а на улице к тому времени стало под тридцатник жары, ыыыыы.... В общем, в 5.30pm мы только выбежали. И в начале было адски жарко, потом адски тяжело в холмах, потом стало потихоньку темнеть, холодать и было плоско, но я уже так адски устала, я так АДСКИ устала, что бежала уже на автомате. Потом стало темно и только фонарик на лбу мужа освещал путь. И тут я уже сдалась. Я остановила фитбит и оставшиеся три мили мы прошли пешком. При этом с нервным смехом обсуждали ультрамарафон в СФ (нет, мы не планируем в нем участвовать!!), который начинается в 12 ночи, первый круг (полный марафон) бежать надо по тротуарам, останавливаться на светофорах и отбиваться самому от бомжей:
Must run with a head lamp and reflective vest/gear; a blinking red light is STRONGLY recommended. 52.4 participants will NOT be allowed to participate without proper reflective gear.
Hat or visor to reduce the glare of headlights is recommended.
Carrying pepper spray and/or whistle is recommended.
Each 52.4 participant must carry a course map and a cell phone during the first loop (Participants will be provided with a 52.4 Ultra Marathon and San Francisco Marathon phone number to call in case of emergency).
Each 52.4 participant must carry a water bottle during the first loop.
http://www.thesfmarathon.com/the-races/ultramarathon/
Гвозди бы делать из этих людей!

А потом мы пришли домой, я искупалась в душе и отказалась спускаться вниз. Я страшно хотела есть, но встать и спуститься вниз было выше моих сил. Муж мне принес тарелку с едой в кровать. Потом забрал тарелку и принес воды, потому что за водой я тоже отказалась спускаться.

А утром встала и ничего, пошла готовиться к девичнику, который был в моем доме в 10 утра.
Забавно, как вдолбленные в подкорку, правила русского играют странные шутки. То и дело вижу "инстаграММ", "фитнеСС" и прочая.

А со мной случилось страшное. Я начинаю забывать написание русских слов, а когда задумываюсь, как правильно написать, значение слова вдруг начинает расплывается, распадается на бессмысленные буквы (и я только что переписала слово "бессмысленные" несколько раз). Вплоть до того, что начало убегать "тся", "ться", то что всегда доводило до трясучки меня, когда я видела у других.

Наверное, надо прекращать читать читать на английском в огромном количестве (я скачиваю через аппликашку с библиотеки), а переключиться назад на русский. Но проблема в том, что русских новых авторов я больше не знаю, а перевод с английского читать зачем?
Пробежали Санта Круз полумарафон. Вида очень красивые, где-то половину бежишь вдоль берега. Зато часть бежишь по узкому трейлу с огромными лужами, оставшимися после вчерашнего ливня. Народу меньше, чем на рокнрольных полумарафонах и это очень удобно. Все бегуны, никаких ходоков в пачках или босиком. Мы бежали за пейсером 2:10, в конце его немного обогнали.
#santacruzhalfmarathon

Best estimated Half-Marathon effort (2:07:15)
Best estimated 20k effort (2:00:30)
Best estimated 10 mile effort (1:36:55)
Best estimated 15k effort (1:30:00)

Если кому интересно, вот линк на Страву:
https://www.strava.com/activities/1436437384

ПС. А что в этом уродском новом редакторе нельзя зааплоадить теперь фотки напрямую? Только линки и инстаграм?

Profile

plant
elka_palka
Мисс Веснушка Ки Ки Мора
чиста мои фоточки

Latest Month

October 2019
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com