Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

plant

Неновогоднее

Интересно, что я периодически начинаю залипать на романсы. Обычно начинается это с Полины Агуреевой и ее колечка, а потом ютюб мне начинает подсовывать всякое разное. И сидишь такой, чувствуя, как огрубевшая душа твоя вдруг такая вся оттаивает и начинает течь как тесто со стола. При этом слова такие примитивные губы, руки, пальцы, страсти роковые и т.д., я слов и не слушаю, меня скорее музыка триггерит и вот это баладное настроение, звук голоса и перебор гитары. И как импритинг, зимние каникулы, мандарины и Ирония судьбы по телевизору, весь этот джаз, когда каникулы бесконечные, стекла морозом разрисованные, а ты лежишь под столом, потому что на столе стоит елка и стол выставлен в центр, а ты можешь сделать домик из стола, выглядывая из под скатерти.

И я подумала, а вот романсы это чисто русское, да? Я вот не припомню ни у кого такого плана песен. Или все же есть, откуда-то же мы позаимствовали, но я просто не знаю по своей необразованности?



(если что, я не под столом, а вовсе на работе :))
plant

Стрептокарпусы и бегонии, стенд Dibleys

О Челси я в первый раз узнала от Оли olga_e_s, в нашем почти почившем в бозе коммьюнити green_n_flowers. Челси проходит на территории королевского госпиталя Челси, в районе.. Челси :)
Один из садов в этом году был спроектирован Катенькой Кейт Миддлтон и к нему была адищная толпа, мы даже не стали вставать. Королева приезжала в один из дней в Челси и мы с Дианой, в поисках туалет возле Букингемского дворца, даже увидели ее кортеж.

Но надо сказать, что я до конца не понимала, как само шоу устроено. В центре стоит огромный павильон, а вокруг него располагаются артизанские сады и буфы всяких фирм. Не смотря на Олин совет, мы из садов быстро упилили в павильон, а зря! Потом вокруг садов была толпища (она сразу была, но потом стала еще больше). Надо приходить очень рано, прям к приходу и смотреть сады. А потом можно уже толкаться в павильоне.

На выставке женщины стараются одевать платья и даже шляпки. Мы с Дианой тоже взяли по одному платью специально для такого случае (мне в моем было адски жарко :))

И как раз Оля выложила фото нас счастливых


Больше про шоу можно почитать здесь:
https://en.wikipedia.org/wiki/Chelsea_Flower_Show

https://www.rhs.org.uk/shows-events/rhs-chelsea-flower-show/history

Для справки RHS это Royal Horticultural Society.

А фотографиями я вас сегодня попичкаю стрептокарпусов и бегоний. Бегонии, нам знакомы с детства, а вот стрептокарпус я в первый раз увидела в прошлом году в Риган нерсери у нас тут во Фримонте. В сша почему-то он не особо продается в обычных нерсери, можно купить на ебее или violetbarn.com. Еще у меня есть родственник стрептокарпуса, стрептокарпелла
https://www.provenwinners.com/plants/streptocarpus/concord-blue-streptocarpella-streptocarpus-saxorum
Если кому из местных надо, могу наломать, она прекрасно размножается. В Челси я видела белую стрептокарпеллу (будет на фото), но здесь в америках ее не нашла :((

Итак павильон Dibleys http://www.dibleys.com/ Сайт у них, конечно, трогательно застрял в 2000 Я ходила вокруг него (павильона, не сайта), облизываясь как кот на сметану за стеклом. Диана так ходила вокруг одной розы, которую не привозят в сша, раздумывая сколько bareroot роз влезет в наш большой чемодан, человек маньяк :). Мне повезло, что bareroot уже не было, а то пришлось бы отбивать чемодан, который у нас был один на двоих и, который итак был с таким перевесом, что пришлось часть в ручную кладь вытаскивать. Остиновские розы, кстати, идут с сертификатом, по которому их можно ввозить в сша.

Я выкладывала эти фото в фбшном коммьюнити стрептокарпусов, народ там пищал и писал кипятком от щастья, ггг.

Collapse )
plant

Розы Остина в Челси

В фото я буду скакать, уж извините :)))

Как я уже говорила, все началось с идеи поехать в сады Остина. Итак, кто же такой Остин? Дэвид Остин это человек, кому не нравилось, что бридеры роз в погоне за униформностью потеряли в процессе запах, зато приобрели стандартную форму, которую мы все видим в цветочных магазинах (hybrid tea roses). Остин решил вернуть славу старым английским розам (галлика, дамаск и альбы). Главной проблемой было то, что все эти розы цвели только один раз в год. Много лет он выводил сорта роз. В начале даже ходил сам по магазинам, предлагая свои розы. Вся его семья тоже бридеры, жена была скульптором и в их саду растут его розы и стоят ее скульптуры. Остиновские розы традиционно получают медали в Челси. Сам Дэвид умер в прошлом году в возрасте 92 лет, но там есть кому продолжить его дело.
(Я мужу как-то сказала, что вот мечта моя родиться в такой семье и всю жизнь ковыряться в розах :))))

Рекомендую запросить каталог по ссылке, в этом году они особенно постарались:
https://www.davidaustinroses.com/us/catalog-request

Прочитать про Остина здесь:
https://en.wikipedia.org/wiki/David_C._H._Austin

Как известно, какое-то поветрие находит волнами и распостраняется по интернету со скоростью пожара. Вот так наше общество садисток охватила инфекция остиновских роз. Люди заказывали, сажали, ходили друг к другу в гости посмотреть. По моему опыту (да, у меня тоже есть остинки :0)), у нас они не то чтобы очень, наш климат все же отличается от английского. Но, возможно я просто не умею их готовить, все же саду у меня внимание достается по остаточному принципу, а розы надо много подкармливать, обрезать и вообще любить :)

Под катом будут фото с павильона Остина в Челси. Они постарались сделать мемориальный столб в честь Остина и он был украшен их коллекцией wedding roses, которые продаются только в срезке (а то бы мы давно уже купили :)) Рекомендую их посмотреть здесь:
https://www.davidaustinroses.com/us/wedding-roses
Фото столба есть по линку в фотоальбоме.
Collapse )

Больше фото здесь:
https://photos.app.goo.gl/gf2JTCy7NaR7zWMN8
plant

(no subject)

<брюзга мод он>
Хм, интересно, это только мне иногда хочется вернуться назад лет на десять в расцвет блоггинга, когда люди писали лытдыбры, люди стремились быть тысячниками, ггг, выкладывали не только фото (иг, я смотрю на тебя), но и осмысленный текст и фото, выкладывали не малейший всплеск мозговой активности(фб, ты тоже мне не друг) и все это было по порядку!! Ааа, как же меня бесит перемешанная лента с рекламой (бьется головой об стол) в фейсбуке.

Тем прекраснее, что вы, друзья мои, все еще комментируете и пишете сами! Особенно меня вдохновляют и поддерживают обстоятельные и регулярные посты Ксюши(xenia) и Лены(nervo4ka). Поглядев на них, я в последнее время тоже стараюсь выдавать не просто фоточку с подписью забег номер "N", но и что-то более подробное. Спасибо и пишите, друзья, чаще! Кстати, практически все мои оффлайн знакомства здесь в сша появились из жж.
<брюзга мод офф>

Где-то года полтора-два назад у меня перестали болеть ноги после бега. Я перестала сползать с лестниц после каждого забега, держась за перила и с трудом садиться на унитаз. Ноги становились усталыми и очень усталыми, но не болели. Мыщцы адаптировались. Так как я хожу на кроссфит, а кроссфит постоянно меняет circuit (блин, посмотрела в русских источниках "Система круговых тренировок", кроссфит меняет круг? что за бред?), то периодически у меня болят разные группы мыщц, особенно на руках (у меня слабые руки) и аддукторы бедра, но это ожидаемо.

Так вот, вчера я бодренько вышла пробежать свои первые интервалы (раньше я интервалы всегда заменяла холмами, которые у меня вокруг дома в изобилии). Ну и... Во-первых, я не вложилась в определенное мне время, быстрый интервал для меня слишком быстрый. Во-вторых, я сегодня встала с дичайшей болью в икрах и поползла на пол разминать их.

Вот так и думаешь, что ты в форме. А в форме ты только для определенной группы упражнений. То есть, даже не просто бег, а медленный бег на длинные дистанции, а все остальное мимо кассы.

Почему так получается, вот вам ссылочка на slow twitch muscle fibers и fast twitch muscle fibers:
https://www.verywellfit.com/fast-and-slow-twitch-muscle-fibers-3120094

Про интервалы для бегунов
https://runnersconnect.net/running-intervals-fitness/

Ну, и вчера меня в очередной раз осчастливили новостью, как они ненавидят бегать :)) Вообще, удивительно, что никогда, ни разу в жизни я не сказала, давай, начинай бегать, бегать это клево! Бегать тяжело, противно, нудно, жрать после этого хочется еще больше и нифига не худеешь, и только после определенного уровня ты начинаешь чувствовать удовольствие от этого. Но каждый считает мне своим долгом сказать, как он ненавидит бегать :) Задумавшись на эту тему, я поняла. Люди, видя мою вовлеченность (и крезанутость, чо уж), начинают примерять это на себя. Это получается совершенно автоматически, типа, вон, она приезжает из Чикаг и Нью-Йорка, подскакивая как солнечный зайчик, значит что-то в этом есть! Может мне попробовать? И тут же из них лезет ответ на вопрос, который никто не спрашивал: я ненавижу бегать, это тяжело, противно, я ненавидела это в хай скул, как ты это делаешь и что ты это с этого получаешь? Как можно хотеть бежать 26 миль??? Я пожимаю плечами и говорю, что у меня нет ответа, но есть куча другого спорта, в котором можно получать удовольствие и даже бегать не обязательно 26 миль и даже 13. Свою голову и свой опыт другим не приставишь, в свои туфли их не засунешь.

Похожая история с рисованием, кстати. Мне всегда говорят, как они не умеют рисовать и не верят словам, что рисование это skill, который нарабатывается.
plant

(no subject)

Пока летели вчера из Нью-йорка домой, посмотрела фильм про Холмс и Теранос.

(отступление) Когда варишься в чем-то, то кажется естественным, что люди вокруг тебя тоже это знают, но очень часто это совершенно не так. Например, мне кажется естественным знание про hitting the wall на 20 миле марафона и depleting glycogen, и я совершенно забываю про то, что я сама пробежала первую пару-тройку полу вообще не понимая понятий pace, например. Я бегу, потому что бегу. Кстати, заметно, что бегать я начала уже здесь, я не знаю этих терминов по-русски и никогда не читала русских источников про это.
Если вам интересно, про bonk или hitting the wall:
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Hitting_the_wall
Я, кстати, часто получаю фидбек на работе, что часто считаю, что люди уже знают бекграунд и начинаю разговор с сути, а не с бекграунда.
(/отступление)

Итак, если вы не слышали ничего про Элизабет Холмс (нет, правда, так бывает?), то вот первая попавшаяся ссылка)
https://amp.businessinsider.com/theranos-founder-ceo-elizabeth-holmes-life-story-bio-2018-4

И вот, посмотрев фильм и сидя в самолёте без вайфая, я начала думать, чтобы я делала, если бы я оказалась в такой ситуации, когда весь мир знает тебя в лицо и знает, что ты самый большой лгун на свете. Я подумала, что я бы, наверное, сменила бы внешность, как минимум. Состригла бы эти белокурые кудри, покрасилась бы в черный, сменила имя и пошла учиться в колледж (она Стенфорд дропаут), переехала в глушь и залезла под какой-то камень.

А потом мы приземлились, я убрала airplane mode и я начала гуглить что же происходит с ней сейчас. И, в общем, все с точностью наоборот.
Ну, во-первых, она не может уехать из кали, так как над ней висит trial. Во-вторых, она считает себя жертвой и мученицей, которой не дали воплотить в жизнь прекрасные идеи. В третьих, она вышла замуж за человека на 8 лет младше, который является наследником сети отелей в Калифорнии. Но круче всего то, что она пытается выбить денег под другую идею.
https://www.vanityfair.com/news/2018/06/elizabeth-holmes-is-trying-to-start-a-new-company

Чем она брала (берет)? Харизмой? Мне она не очень приятна своим голосом басом, но возможно, я просто знаю кто она. Безоговорочной уверенностью в себе? Как 19 летняя девочка без образования смогла поднять 9b, общаться со всеми политическими фигурами, иметь в боард Генри Киссинджера? Ведь это не гениальность технаря или ученого, это просто умение убеждать, манипулирование людьми левела 100. Где этому учат?
plant

Ни дня без строчки

Из лытдыбра:
Веду утренние страницы по Кэмерон (Путь художника). В начале отнеслась очень скептически, потому что один раз уже начинала и бросила на следующий день. А сейчас вот прям ХАРАШО. Видно куда-то мне все же надо было сливать поток, как выпускать пар из котла, пенку с бульона. Нет, там нету негатива или страданий или еще чего? В основном, туда сливается лишняя обсессия моя по процессу в классе или как идет моя одежная опупея или вопли про переезд.

Рисование
1. Беру класс книжной иллюстрации у Антоненкова. Класс полезен тем, что отличается сильно по структуре от Калачевой и формату лекций и заданий. Можно объединить одно и другое. И нету этих диких дедлайнов как у Калачевой.
2. Котики тоже потихоньку рисуются (если вы не в фб и в иг, то в фб и иг я периодически выплескиваю свои почеркушки, до жж уже не доходит)
3. Записалась еще на один класс иллюстрации у.. Калачевой, ггг. Я очень люблю препода там Сашу Балашову, поэтому беру ее классы. Вообще, иллюстрация мне очень нравится, но пока я в ней, конечно, дуб.

Одежная опупея
Одежная опупея идет просто атлична!! Я, конечно, не собиралась тратить вдруг деньги, ггг. Но чо скажу, так как теперь у . меня есть палитра, то я пошла и купила в этой палитре всякого разного, мучительно выбирая. Из наблюдений, очень трудно находить что-то в удобоваримом виде оливкового цвета. Как люди носят кардиганы без пуговиц и молний? Почему у них нету карманов (ноет). Но из того что купила и уже дошло, пока все прям вот по душе. Одел и тебе уютно, приятно, ни жмет, ни колет, ни давит.

Self-improvement
Недавно у Нервочки увидела про массаж лица и блин, у меня все лицо это сплошный болевой клубок мышечных жгутов. Да и вся голова, чо уж. Не знаю вообще насколько это эффективно, пока мне это дает только acute awareness, как у меня с зажатостью все стремно. На этой волне два дня подряд занимаюсь расслабляющей йогой, люблю себя, прячусь в комнате и позволяю себе побыть одной. Ктобы мог подумать, что посидеть час в кровати, читая книжку может быть таким luxury.
https://consumerista.ru/myofascial-release/

Ну, и нога.
Слушайте, а нога-то хорошо! И даже щиколотка уже не такая stiff. Нет, до стопроцентного выздоровления не дошло и боюсь уже не дойдет. Но бегаю спокойно уже на любые дистанции, вот на выходных 18м бегали и хоть бы хны.

А чего у вас?
plant

Продолжая про одежду

Неудивительно, что я платья не ношу :)) Вытащила все свои туфли. (плачет, прекрасные кожаные новые Кларкс) Из 5 неношенных пар ни одну я не могу носить. У меня высокий подъем и довольно широкая лапа. Никакая растяжка не смогла эти туфли сделать, чтобы они мне не жали.
До травмы ноги, я носила платья с barefoot new balance найками, но потом я просто не могла их носить, ступня болела. Ну и вид в них, кхм, спортивный :))
Все туфли сложила в донейшн, наверное, надо опять идти в безнадежный поход за туфлями.
Итак вопросы к публике:
1) Можно ли носить loafers с платьями? Выглядят они очень удобно. У меня никогда не было loafers, потому что я всегда носила оксфорды с приличными штанами.
2) Существуют ли на свете mary janes с мягкой кожей, на широкую ногу с высоким подъемом? Я даже поеду, примерю!

Мой эксперимент одеть по разу идет хорошо, ну, кроме того, что я уже не помню, с чем у меня так хорошо сложилась та кофта, что я перевесила налево как уже один раз надеванную :)))) Наверное, буду делать фото удачных комбинаций и куда-то складывать в папочку, а то ведь опять все вернется на круги своя.

Вообще, на удивление, этот анализ приносит мне тонну удовольствия. Никогда бы не подумала :) (можно это заметить по количеству смайлов, запиханных в этом посте)

(заведу новый тег, наверное, зацените :))
plant

Misc 2

Думаю, интересно будет только девочкам.
На фоне всего этого too much stuff everywhere, я решила понять что происходит с моей одеждой, которой у меня довольно много. Настолько, что у меня есть вещи еще в упаковке. Раньше, я просто начинала выкидывать часть одежды в чарити, но явно это не то, что мне надо. Поэтому я решила провести эксперимент. Я решила одеть всю одежду по одному разу и больше (по сезону, конечно, но они у нас довольно смазаны) и в течении дня смотреть, удобна ли мне эта одежда, не жмет ли, не торчит ли у меня в ней живот (привет, один из моих френдов :)), подходит ли она к другой части одежды, есть ли у меня что надеть на нее сверху или снизу, какая обувь к ней подойдет и так далее. В общем, ресерч и анализ написать дизайн док и пройти дизайн ревью, создать хотлист багов :)) А потом сделать условную оценку этой одежде. плохо, meh, хорошо, замечательно.

И уже я просматриваю две интересные тенденции.
Парадокс номер раз. У меня много футболок, футболки это очень удобно, они не мнутся. Но! Мне не очень-то нравится вид себя в футболке (кто сказал жЫвот?). Не смотря, на то, что в последнее время у меня более спортивного вида одежда, на самом деле, мне нравятся туники! И тут возникает проблема. Я как-то уже приходила к этому выводу и даже купила туник.. и они все лежат в стопке неглаженные. Потому что практически все туники требуют глажки, которую я люто ненавижу не то, чтобы не люблю, но как-то не доходят у меня руки.. никогда. Какой из этого выход пока непонятно, но думаю.

Парадокс номер два. Я люблю платья и юбки. У меня есть платья и юбки. Я не ношу платья и юбки. Потому что а) у нас в офисе холодно даже летом, в шаттле тоже холодно. За это лето я одела босоножки ровно два раза, б) я не люблю капроновые колготки. в) мне нравятся леггинсы, но г) я терпеть не могу туфли на голую ногу, а с носком и леггинсами получается полный колхоз. Я вот думаю, может существуют колготы как в садике, которые будут качеством, как леггинсы, но одеваться на всю ногу. Нашла вот все поют дифирамбы Wolford, но прежде чем покупать колготы за 40+ долларов, спрошу, может ли кто из вас их порекомендовать?

Ну, и не парадокс, а просто заметки на полях. Я не люблю никаких топов и кофт, у которых рукав в три четверти. Это прям сразу можно в топку и все мои мысли, что может получится это носить, были неправильные, потому что как только мне надо надеть что-то сверху топа (кондер в офисе), то у меня сразу начинает дергаться глазик, по поводу засовывания этого в рукава. При этом, существующие у меня кофты хорошего качества, мне идут, но толку-то с дергающим глазиком-то?

Stay tuned...
plant

Сопливый лытдыбр

Ничего не предвещало, но в четверг из моего носа потекло, как из крана. Причем, утром я пошла на работу, надеясь, что это мне просто "показалось" и все пройдет. А оно текло все больше и больше, я стала кашлять как шахтер. Я стояла перед компом, зажав в руках огромную коробку клинекса и не переставая швыркала носом. Народ начал коситься. Я взяла убер и покатила домой после обеда.
В пятницу я взяла сик дей и провела перед компом на митингах и в очередной раз добавляя что-то к своему ассесмент на перф (нигде мне еще так не гриллили, как тут!)
Сегодня суббота и я сижу на Тахо. Башка трещит, кашель. Мои катаются, а я бледная немочь сижу в кондо и пырюсь в комп и телефон.
Какая-то я убогая бедочка, короче.
plant

Santa Cruz 2019 half

Так как я не могу прям бегать-бегать, я пыталась понять, как бы ходить и все же попасть в cutover time. Санта Круз уже был на носу, нога болела, ПТ ругалась. В Санта Крузе cutover pace 15 минут за милю. Я пыталась понять много это или мало, если быстро-быстро идти. И понимала, что нет, не вложусь, значит надо было добавлять какую-то долю бега.
Когда мы были на Гавайях, я каждое утро совершала очень консервативные интервалы по 5:1 ratio. 5 быстрого шага, 1 бега. Pace 13 с копейками, все отлично. Нога не болела, все было хорошо, пока я в последний день не прошлась по песку в сланцах мили на 3, прощаясь с Гавайями. Нога заболела, все стало плохо, я начала колебаться. Идти на Санта Круз, не идти. Прогноз тоже не радовал, дожди. Поэтому, когда я сказала мрачно мужу, что если проснемся и будет дождь, я не пойду, если дождя не будет, то пойду. Утром дождя не было, но прогноз обещал после обеда. Мы доехали до Санта Круза, а там льет!! Но к старту все развиднелось, вышло солнце, красота и ляпота.
Муж побежал отдельно, я поползла в конце пака.
Расчитывала на 3 часа, в итоге не сдержалась (естественно!) откусывала полминуты от 2:30 интервала шагов и добавляла к бегу. В итоге 5:1 драматично превратился в 2:1 (почувствуй разницу), пейс превратился в 11 минут за милю и я в конце обогнала 2:25 пейсера.
Трасса красивейшая вдоль океана, волны, виды, маяки, это все. В середине был кусок трейла вдоль океана и это был адище, ггг. Грязь, лужи, все гуськом бегут вдоль этих луж, ноги грязные, кроссовки грязные, на штанах брызги.

Ну, чего скажу. Walk/run интервалы это сила! Я прям впечатлилась. Как ни странно, те, люди, с которыми я играла в тяни-толкай всю дорогу с пейсом 11 тоже впечатлились, потому что на каждом моем шаговом интервале они меня обгоняли, а потом я их обгоняла при беге. Начали спрашивать, не ультрараннер ли я, гггггг. Нет, я просто бегать не могу.
По дороге делились кто какой марафон собирается бегать. В списке были Нью-Йорк, Лондон, Берлин. Аддикты, что сказать.

На моих новых часах идеально делать интервалы. Сперва настраиваешь в Гармин коннект воркаут, а потом посылаешь на часы. Потом на часах выбираешь воркаут и вперед. Очень удобно, да.

Плохо то, что как бы я себе ни говорила, что мне пейс не важен, бла-бла, ratio я прикрутила и полчаса спилила (а это огромное время в полумарафоне). Мало того, я пробежала его быстрее, чем один из моих полу бегом (Сан Хосе, к которому я не готовилась, но все же).

Усиленно обкладываю ногу льдом, нога болит, но я боялась, что будет хуже. На удивление, мыщцы вполне себе нормально, никаких тебе острых болей, все же пейс 11 это не пейс тебе 9.
Правильно я сделала или нет, я не знаю. Моя ПТ, конечно, скажет, что неправильно. Мне самой это было как глоток воздуха. Еще могу. Хоть ползком, но вполне.

Муж тоже бежал-бежал за двухчасовым пейсером, но потом отстал и 2:04, а все почему? Потому что я не бегаю, и он, соответственно, не. Вот тебе и гири на ногах. Надо начинать тренироваться :)

SantaCruz2019

После полумарафона, сходила с девицами в баню (у одной из них прям на бекярде) и в 8 часов вечера доблестно уснула, совершенно размякшая.