Мисс Веснушка Ки Ки Мора (elka_palka) wrote,
Мисс Веснушка Ки Ки Мора
elka_palka

Category:
Кто про что, а вшивый про баню.
В общем, когда у меня отвалился Берлинский марафон, я как-то потеряла всю структуру. Бух и разом. Да, я не из тех крутых людей, кто может себя замотивировать. Мне нужна цель, расписание, галочки в квадратиках. Иди туда, принеси то.
Я крутила педали на велике, немного гуляла, а потом как-то стало оказываться, что к концу дня у меня было 2000 шагов на часах. Ну и понятно, то розы пересадить, то домашку порисовать, то бесконечная жрачка. И все стало как-то киснуть и протухать. Мое настроение, работа, желание что-то делать. Я даже менеджерице на 1он1 пожаловалась, типа, все плохо, жизнь говно, представляешь, две недели не бегала. Она мне такая, аааа, у меня дочь бегунья в школе и она на стены лезет. И такая вся cranky. И у меня такой lightbulb moment в башке. Это у меня не так все плохо, что я аж не бегаю, а все наоборот, все плохо _потому_ что я не бегаю. Ну и на следующий день я вышла на пробежку. Всего лишь три мили, а потом подряд еще 4 дня. Я стала бегать короче дистанции, но зато каждый день. Тогда не надо задумываться о плане и нагрузках. Бежишь себе и бежишь. Просто так. И как-то все сразу стало светлее, ярче, работа начала делаться, если нет жратвы, значит можно достать полуфабрикат с микроволновки, пересадки замедлились, ну уж как есть.

При этом, это мог быть не бег, а любое кардио. Просто бег это проще всего, одел кроссовки и побежал. Мне для полноценной жизни нужно присутствие кардио в моей жизни. Кто бы мог подумать.
Tags: run&ski, лытд
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 25 comments