Кошка на раскаленной крыше (elka_palka) wrote,
Кошка на раскаленной крыше
elka_palka

Category:

Ногоапдейт

Ну чо, ну чо :)) Со следующей недели я перехожу на один аппоинтмент в неделю! Нога моя намного, намного лучше! Теперь мы в основном работаем с hamstrings (не знаю, как они называются по русска). Ыыыы, как же это больно, когда там массаж делают. Двигаемся потихоньку к root cause, выпрямляем таз, качаю ноги и т.д. PT официально разрешила мне делать интервалы  шаг/бег, хвалит меня. Я уверена, что если с размаху нагрузить, то все опять вернется, поэтому достаточно консервативно увеличиваю нагрузку. Кросс-трейнинг меня все так же убивает :))
Процесс идет, короче.
Tags: ski&run, лытд
Subscribe

  • (no subject)

    Ладно, покажу себя. Ну и пусть толстая, зато лыба до ушей :) Я вообще в тот день какая-то была, как Мишеллин водой накаченная, фиг знает почему,…

  • (no subject)

    Ну чо, поставили мне мой exceeds, так что увольнение пока отменяется. Про нас и рассказывать особо нечего, работаем, день сурка, погода стоит…

  • Beaches, bitches!

    Тут все гуляют, ездят везде, а мы из острова пока даже носу не кажем :)) Я в начале дергалась по привычке, типа, надо тоже ехать, срочно куда-то…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments