Теперь я занимаюсь по хитрой программе подготовки к марафону с кучей кросс-тренинга, дриллами, core work. На каждый день своя программа с видео и указаниями. И, блин, лучше бы я бегала :))) Намного легче :) Но мы все знаем, чем это кончилось. Пока вот третий день. Сегодня делала свой strength день. Делала у нас тут на Гарфилде, на полях, где гуглеры кроссфитом занимаются. Вот рядом с ними делала. Они делали сорок пять минут, а я час пятнадцать, пыхтя и вытирая пот. Все эти box-jumps, burpees, bear walks, lunges, pushups и inchworms, ыыыыы :))) А вечером мне еще к PT идти, где она из меня дополнительно пыль выколотит. В общем, жизнь бьет ключом. Завтра по расписанию холмы.
-
- Кошка на раскаленной крыше (
elka_palka) wrote,
Кошка на раскаленной крыше
elka_palka
Теперь я занимаюсь по хитрой программе подготовки к марафону с кучей кросс-тренинга, дриллами, core work. На каждый день своя программа с видео и указаниями. И, блин, лучше бы я бегала :))) Намного легче :) Но мы все знаем, чем это кончилось. Пока вот третий день. Сегодня делала свой strength день. Делала у нас тут на Гарфилде, на полях, где гуглеры кроссфитом занимаются. Вот рядом с ними делала. Они делали сорок пять минут, а я час пятнадцать, пыхтя и вытирая пот. Все эти box-jumps, burpees, bear walks, lunges, pushups и inchworms, ыыыыы :))) А вечером мне еще к PT идти, где она из меня дополнительно пыль выколотит. В общем, жизнь бьет ключом. Завтра по расписанию холмы.
-
GOAT run половинка
У меня тут столько всего происходит, но так как я открытым держу только посты по спорту, то все остальное напишу в следующем посте. У меня даже…
-
Arms Around Bainbridge relay
Раз обещала рассказать про свой заплыв, расскажу, чо уж :)) Как известно, я живу на острове, ггг :) И среди местных пловцов есть местная традиция,…
-
Salem, Oregon 70.3
Слабо верится, но да, я это сделала :)) В пятницу мы выехали в Салем. Вову, который прилетел в четверг, оставили на хозяйстве. У меня было…
- Post a new comment
- 27 comments
- Post a new comment
- 27 comments
-
GOAT run половинка
У меня тут столько всего происходит, но так как я открытым держу только посты по спорту, то все остальное напишу в следующем посте. У меня даже…
-
Arms Around Bainbridge relay
Раз обещала рассказать про свой заплыв, расскажу, чо уж :)) Как известно, я живу на острове, ггг :) И среди местных пловцов есть местная традиция,…
-
Salem, Oregon 70.3
Слабо верится, но да, я это сделала :)) В пятницу мы выехали в Салем. Вову, который прилетел в четверг, оставили на хозяйстве. У меня было…
