Кошка на раскаленной крыше (elka_palka) wrote,
Кошка на раскаленной крыше
elka_palka

Category:
Ну, и с понедельника мы официально начали подготовку к СФ марафону. Как могу уж, да.
Теперь я занимаюсь по хитрой программе подготовки к марафону с кучей кросс-тренинга, дриллами, core work. На каждый день своя программа с видео и указаниями. И, блин, лучше бы я бегала :))) Намного легче :) Но мы все знаем, чем это кончилось. Пока вот третий день. Сегодня делала свой strength день. Делала у нас тут на Гарфилде, на полях, где гуглеры кроссфитом занимаются. Вот рядом с ними делала. Они делали сорок пять минут, а я час пятнадцать, пыхтя и вытирая пот. Все эти box-jumps, burpees, bear walks, lunges, pushups и inchworms, ыыыыы :))) А вечером мне еще к PT идти, где она из меня дополнительно пыль выколотит. В общем, жизнь бьет ключом. Завтра по расписанию холмы.
Tags: run&ski, лытд
Subscribe

  • GOAT run половинка

    У меня тут столько всего происходит, но так как я открытым держу только посты по спорту, то все остальное напишу в следующем посте. У меня даже…

  • Arms Around Bainbridge relay

    Раз обещала рассказать про свой заплыв, расскажу, чо уж :)) Как известно, я живу на острове, ггг :) И среди местных пловцов есть местная традиция,…

  • Salem, Oregon 70.3

    Слабо верится, но да, я это сделала :)) В пятницу мы выехали в Салем. Вову, который прилетел в четверг, оставили на хозяйстве. У меня было…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 27 comments

  • GOAT run половинка

    У меня тут столько всего происходит, но так как я открытым держу только посты по спорту, то все остальное напишу в следующем посте. У меня даже…

  • Arms Around Bainbridge relay

    Раз обещала рассказать про свой заплыв, расскажу, чо уж :)) Как известно, я живу на острове, ггг :) И среди местных пловцов есть местная традиция,…

  • Salem, Oregon 70.3

    Слабо верится, но да, я это сделала :)) В пятницу мы выехали в Салем. Вову, который прилетел в четверг, оставили на хозяйстве. У меня было…