Кошка на раскаленной крыше (elka_palka) wrote,
Кошка на раскаленной крыше
elka_palka

Category:
Напишу еще здесь, если вы не видели. Совершенно случайно по ссылке с одной статьи наткнулась на бесплатный апп:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc

И пока меня безумно прет от него. Все воркауты там не такие большие, 34 минуты максимум пока я делала. В основном я делаю на glutes, core, yoga. В отеле делала и дома делаю. За счет того, что маленькие воркауты, легче время найти, я успеваю один до работы, один после или два после работы или один, когда уж совсем времени нет. Но при этом, я реально становлюсь мокрая, как мышь под метлой.
В общем, мои рекомендации. (Один con, что желательно уже знать форму того, что делаешь, но в основном, это такие базовые упражнения)
Tags: всяка фигня, лытд
Subscribe

  • GOAT run половинка

    У меня тут столько всего происходит, но так как я открытым держу только посты по спорту, то все остальное напишу в следующем посте. У меня даже…

  • Arms Around Bainbridge relay

    Раз обещала рассказать про свой заплыв, расскажу, чо уж :)) Как известно, я живу на острове, ггг :) И среди местных пловцов есть местная традиция,…

  • Salem, Oregon 70.3

    Слабо верится, но да, я это сделала :)) В пятницу мы выехали в Салем. Вову, который прилетел в четверг, оставили на хозяйстве. У меня было…

  • Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments