Кошка на раскаленной крыше (elka_palka) wrote,
Кошка на раскаленной крыше
elka_palka

Category:
Напишу еще здесь, если вы не видели. Совершенно случайно по ссылке с одной статьи наткнулась на бесплатный апп:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc

И пока меня безумно прет от него. Все воркауты там не такие большие, 34 минуты максимум пока я делала. В основном я делаю на glutes, core, yoga. В отеле делала и дома делаю. За счет того, что маленькие воркауты, легче время найти, я успеваю один до работы, один после или два после работы или один, когда уж совсем времени нет. Но при этом, я реально становлюсь мокрая, как мышь под метлой.
В общем, мои рекомендации. (Один con, что желательно уже знать форму того, что делаешь, но в основном, это такие базовые упражнения)
Tags: всяка фигня, лытд
Subscribe

  • Salem and Arizona side by side

    А теперь сравним результаты Орегона и Аризоны. Раскладки Орегона из Training peaks. Время и расстояние велосипеда неправильное, помните, я нажала…

  • Arizona 70.3 отчет

    Мысли об Аризоне перед поездкой читать здесь: https://elka-palka.livejournal.com/1232927.html А вот и сам отчетец. Как обычно, все началось со…

  • Arizona 70.3 teaser

    Прилетели домой из Аризоны. Напишу попозже отчет, вот. Вот дождусь нормальных фото от организаторов, а то фотки мужа показывать нельзя :) Но мы…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments