?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Пробегая мимо

Если вам еще не надоело читать про мои разговоры с собственным телом :)) В общем, я потихоньку опять втянулась в йогу, так хоооорооошооо, я оказывается скучала без этого. Хотя в начале была в ужасе, у меня пятки даже до коврика в собаке не доставали. А такого у меня не было никогда.. Дерево, настоящее дерево. Ну, ничего, потихоньку-полегоньку вернулась к самой себе. И тут такое дело. Левый тазобедренный сустав у меня ни хрена не раскрывается, болит и тянет всю ногу после упражнений. И я так думаю, с этого все и началось. Сустав потянул колено, колено потянуло щиколотку, цепная реакция, город сгорел, потому что в кузнице не было гвоздя. Не знаю даст ли мне это открытие что-то или как всегда, ну знаю, ну и что. Потихоньку раскрываю, отдыхаю, как же приятно никуда не бежать, в прямом и переносном смысле :)))

У Данца разобрали в комнате, вытащили икеевскую кровать-чердак, разобрали залежи палеолита коробок с лего и прочей трухлядью за бешеные бапки. Места стааалооо.

Поставили йолку, какие у меня все же красивые игрушки, мимими..

Вовец being Вовец... как же я устала :(

Что такое double trouble? Купить новый горшок для котов и новую румбу. Иметь одну кошку-дурочку (угадайте, которая из них?), которая оказывается решила гордо не пользоваться новым горшком, терпела до последнего, а потом навалила кучечку, когда нас не было дома. Трудолюбивая румба выкатилась по расписанию... И.. вуаля.. Рукалицо, точнее руканос.

Comments

( 37 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
hutshepsut
Dec. 18th, 2018 07:21 pm (UTC)
ой бли-ииин...
это насчет горшка и румбы...
насчет йоги - замечательно!
elka_palka
Dec. 18th, 2018 10:32 pm (UTC)
Так что Алла учись на наших ошибках, не делай своих, у тебя и кот с Чарликом побольше :)
rezkiy
Dec. 18th, 2018 08:19 pm (UTC)
>> румба выкатилась по расписанию

ОМГ
elka_palka
Dec. 18th, 2018 10:32 pm (UTC)
дадада
xenia
Dec. 18th, 2018 08:24 pm (UTC)
сочувсвтвую по поводу рубко-кошко происшествия

а по поводу йоги - мое тело тоже просит
elka_palka
Dec. 18th, 2018 10:32 pm (UTC)
:) ничего, выживем.
etanila
Dec. 18th, 2018 08:56 pm (UTC)
Извини, про кошку и румбу ржу!
elka_palka
Dec. 18th, 2018 10:31 pm (UTC)
Ггг, я слегка тоже, what's the odds?
nervo4ka
Dec. 18th, 2018 10:27 pm (UTC)
Как я понимаю про йогу! Вот начинаешь бегать, и сразу йога выпадает. Я тоже забросила, но теперь дружу с фоумроллером и теннисным мячом, чтобы прорабатывать зажимы.

Про кошку и румбу очень смешно, хотя я понимаю, что вам ниочень.
elka_palka
Dec. 18th, 2018 10:31 pm (UTC)
Да не, мне тоже смешно, я отправила мужа убирать, ваша румба, вы ее и отмывайте.
lvenks
Dec. 18th, 2018 10:54 pm (UTC)

Ой я думала это только в анекдотах так)) про пылесосы эти и животных

elka_palka
Dec. 19th, 2018 12:00 am (UTC)
да не говори!!
gladkaya
Dec. 18th, 2018 11:56 pm (UTC)
Вот ведь. Я про все.
С йогой - я неделю назад сказала себе окончательно - все, пересматриваю свое расписание в пользу йоги, потому что это же ужас на что я сейчас похожа. Ничего не гнется, а я ведь помню, как это должно быть. Пытаюсь каждый день хоть по полчаса...
Вот почему всегда у кого-то то же самое, еще и тогда же? Я уже много раз замечала. Распыляют что-то , не иначе ;)
Румбы, слава богу, нет. Могу, блин, себе представить...Кто там у вас про типы говен шутил не так давно? :)
elka_palka
Dec. 19th, 2018 12:00 am (UTC)
Ты знаешь, я подумала и поняла, что не хочу в класс йоги ходить, хотя бы пока. потому что в классах это все в фитнес переходит, как бы там не было, а дома хоть к себе прислушаться можно, хотя заставить себя сложнее, конечно. у меня какое-то время плечи были прям жуть деревянные, застывшие, а сейчас разошлись, еще не оптимально, но хоть башка не трещит.
(no subject) - gladkaya - Dec. 19th, 2018 12:08 am (UTC) - Expand
(no subject) - elka_palka - Dec. 19th, 2018 12:14 am (UTC) - Expand
(no subject) - gladkaya - Dec. 19th, 2018 12:24 am (UTC) - Expand
(no subject) - elka_palka - Dec. 19th, 2018 12:17 am (UTC) - Expand
parf_al
Dec. 19th, 2018 12:06 am (UTC)
Ой! Сочувствую про румбу... И пусть йога поможет!
elka_palka
Dec. 20th, 2018 05:15 pm (UTC)
Спасибо!
zuka1
Dec. 19th, 2018 02:22 am (UTC)
А где ты йогой занимаешься?
Про румбу и кошку ппц!
elka_palka
Dec. 20th, 2018 05:15 pm (UTC)
Я занимаюсь дома, сама. Я же много-много лет занималась, мне по сути никто не нужен, только волшебный пендель.

А раньше в гугле занималась, у нас довольно много этих классов. Одна проблема, народу набивается как селедок в бочки на эти классы.
pupkina
Dec. 19th, 2018 02:37 am (UTC)
Чота ржу про румбу. Хотя, не смешно отмывать.
elka_palka
Dec. 20th, 2018 05:14 pm (UTC)
Ну, отмывала не я :)
rempi
Dec. 19th, 2018 03:49 am (UTC)
У меня двойственное отношение к йоге. С одной стороны вроде как от бега теряется подвижность и гибкость мышц ног, бедер, появляются боли в спине. С другой стороны они теряются, потому что связки становятся более прочными и принимают на себя часть ударной нагрузки при приземлении, это повышает эффективность бега, снижает энергозатраты. Нужен некий баланс между гибкостью тела, которая позволяет хорошо себя чувствовать и выполнять повседневные движения и дубовостью связок, нужной чтобы много и быстро бегать и не травмироваться.
elka_palka
Dec. 20th, 2018 05:12 pm (UTC)
Да, я думаю, все должно быть в балансе. Но, по крайней мере, сейчас, когда я не бегаю, йога позволяет мне существовать, а не мучаться от головных болей.

кстати, ты читал https://www.amazon.com/Running-Rewired-Reinvent-Stability-Strength-ebook/dp/B07BZX9FV
Читаю вот, интересно чувак пишет, хотя я и не знаю, насколько можно это сделать типа с самодиагностикой, но есть упражнения, прям хорошие, хотя идея поднимать штангу олимпийского веса мне ужасно не нравится :)))
(no subject) - rempi - Dec. 20th, 2018 08:12 pm (UTC) - Expand
ingenieurin
Dec. 19th, 2018 05:18 am (UTC)
Ыы, сочувствую про румбу! У нас это был вечный страх (муж даже не хотел из-за этого румбу покупать изначально), поэтому расписание у румбы было выставлено на 10 утра, покуда собачка еще свежевыгулянная. С котиками оно, конечно, более непредсказуемо.

У меня, кстати, пятки никогда твердо на коврике не стояли, даже когда я регулярно занималась, все равно чуток не достают, можно дотянуть - но уже через неприятные ощущения.
elka_palka
Dec. 20th, 2018 05:14 pm (UTC)
У всех разный уровень врожденной гибкости, у меня в целом, выше среднего, а вот у Славы, которая kapturka, намного лучше гибкость, чем моя.
То есть, есть какой-то базовый уровень, данный генетикой, а там уже туда-сюда, ты можешь ее немного двигать.
guliguli
Dec. 19th, 2018 05:30 am (UTC)

Удивительно, как ты подсела на бег) я, видимо, нарцисс, мне надо на себя в зеркало смотреть во время спорта, иначе не интересно))

elka_palka
Dec. 20th, 2018 05:09 pm (UTC)
А мне кажется твое поднимание тяжестей безумно скучным.
elarbee
Dec. 19th, 2018 07:55 pm (UTC)
This is one of the biggest reasons we had to put away our robot - our cats are old and spew bodily fluids on a regular basis.
elka_palka
Dec. 20th, 2018 05:09 pm (UTC)
Ну, теперь мы включаем только когда дома :)
olga_e_s
Dec. 20th, 2018 08:48 am (UTC)
Флаффочка?)) Я думала им требуются всем отдельные горшки, но видно на практике уживаются с одним. А это небольшая забастовка. Всё хотела спросить, как вы поступаете с туалетом, когда оставляете их одних? И какой наполнитель покупаешь на троих-то?!
Для меня ты - герой, нереальная женщина с экрана))) Остался месяц до пляжного отпуска, а лень не дает хоть чем-то заняться, согнать лишнее. Идти в группы лень, дома еще ленивее. Буду тюленем.
elka_palka
Dec. 20th, 2018 05:08 pm (UTC)
Оля, я же не от хорошей жизни занимаюсь!! У меня tension headaches и только фитнес мне снимает напряжение в плечевом поясе. Я бы давно бросила, да не могу :)))

Робот туалет вполне справляется, когда мы уезжаем. Мало того, мы Флаффку оставляем дома, а Маша и кот гуляют на улице, я им туда еду выставляю. К тому же сейчас Вова часто остается дома. Не то, чтобы он за ними прям следит, но иногда может и покормить.
(no subject) - olga_e_s - Dec. 20th, 2018 07:00 pm (UTC) - Expand
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 37 comments — Leave a comment )

Profile

plant
elka_palka
Мисс Веснушка Ки Ки Мора
чиста мои фоточки

Latest Month

May 2019
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Powered by LiveJournal.com