?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Nov. 27th, 2018

Что случается с человеком, когда он резко худеет с 8 размера до 2-4? Правильно, в одно прекрасное утро он понимает, что кроме пары свежекупленных джинсов, остальное можно смело сдать в донейшн, потому что все штаны и юбки я могу снять с себя не расстегивая. То есть реально, у меня есть джинсы, которые я купила недавно, потому что уже невозможно было носить в сборку штаны с пузырями на боках, куча спортивных леггинсов для бега и... все.

Это я сегодня пыталась надеть штаны, не джинсы в сочетании с оксфордами, потому что в barefoot минимусах ходить уже холодно, а ходить каждый день в сапогах надоело.

FIY, похудела я не от бега, (все так считают, потому что это на виду), а потому что я перешла на 16:8, которое работает для меня идеально.

Tags:

Comments

elka_palka
Nov. 27th, 2018 11:58 pm (UTC)
да, это тупо как ведро и поэтому мне подходит. никакого подсчета калорий, то не ешь, это не ешь.

Edited at 2018-11-27 11:58 pm (UTC)
oleposya
Nov. 28th, 2018 12:00 am (UTC)
я попробую fasting. у меня до этого только полный отказ от sugar and added sugars и сильное понижние карбз работало. но тяжело и с этого я срываюсь после нескольких месяцев
elka_palka
Nov. 28th, 2018 12:03 am (UTC)
охотно верю. поэтому это должно быть лайф стайл, а не диета.
oleposya
Nov. 28th, 2018 12:06 am (UTC)
я только что (как по заказу) виделась со старой подругой. выглядела она как всегда, но я ее год не видела. сказала что за это время поднабрала 10-12 паундов и именно на fasting сбросила достаточно не напрагаясь и продолжает такой режим, ей понравилось.
elka_palka
Nov. 28th, 2018 12:09 am (UTC)
ну, сейчас многие это практикуют. Либо кето, либо фастин, либо фастин с кето вместе.
elka_palka
Nov. 28th, 2018 12:05 am (UTC)
ну, и еще мне кажется это довольно естественным, в плане, в природе человек не ел по часам, у него не было такой возможности. поэтому диеты, когда надо часто есть и понемногу вызывают у меня полное недоверие, хоть я и верю, что они работают.
s_liberta
Dec. 1st, 2018 02:48 pm (UTC)
а где на русском, чтоб понятно было, можно почитать? Буду искать

Profile

plant
elka_palka
Мисс Веснушка Ки Ки Мора
чиста мои фоточки

Latest Month

September 2019
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Page Summary

Powered by LiveJournal.com