?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Apr. 24th, 2018

Вчера отказалась от пробежки, выпихала мужа бегать одного, лежала на кроватке и играла на телефоне.
Утром на работе, вышла на пробежку и думаю угрюмо, все плохо, если будет совсем тяжело, то буду совсем медленно бежать. На что организм сказал: "Утром, да без холмов, да всего лишь 5 миль, да как два пальца об асфальт!" И как забежал, как забежал, что незаметно для себя поставил personal record на 5 миль.
Prooflink:
https://www.strava.com/activities/1529095519

Если бы я могла с таким pace (как оно по-русски, кстати??) пробежать целый марафон, я бы могла квалифицироваться на Бостон. Но чего не могу, того не могу. Но все равно стою, улыбаюсь тут как дурочка :))

Comments

( 11 comments — Leave a comment )
roomd
Apr. 24th, 2018 08:39 pm (UTC)
Темп?
oleposya
Apr. 24th, 2018 10:15 pm (UTC)
темп?
j_v_p
Apr. 24th, 2018 11:18 pm (UTC)
Ну надо же, выносливость и скорость конце концов нарабатывается, да? :)
zuka1
Apr. 25th, 2018 01:24 am (UTC)
Поздравляю с рекордом!
pupkina
Apr. 25th, 2018 02:54 am (UTC)
Скорость?

Молодец!
elka_palka
Apr. 25th, 2018 02:55 am (UTC)
Да, скорость, наверное, ближе всего. Темп у меня с музыкой и темпо ассоциируется.
isle_of_skye
Apr. 25th, 2018 04:06 am (UTC)
темп, так и есть по-русски. тока с км))
rrr2
Apr. 25th, 2018 09:10 pm (UTC)
Темп - время на милю. Обратное к скорости.
ya_tata
Apr. 27th, 2018 05:37 am (UTC)
Это 8.5 миль в час? Я так и одну милю не пробегу.
elka_palka
Apr. 27th, 2018 04:51 pm (UTC)
Нет, наоборот, это 8:50 минут одна миля, значит, 6.79 миль за один час.

https://www.active.com/fitness/calculators/pace
ya_tata
Apr. 28th, 2018 01:11 am (UTC)
Спасибо!
( 11 comments — Leave a comment )