?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Ножное

Эмпирическим путем выяснено, что два Body pump класса плюс один HIIT класс это намного легче, чем один Body pump плюс два HIIT класса. Вы не представляете, как могут болеть крошечные мыщцы сверху кости на голени*, ааааааа!!!!
Это мой любезный муж утром во-вторник уехал в магазин с ключом от электрической машины в кармане и я не попала на Body pump утром и пошла на HIIT днем**.
А еще меня поражает, что на HIIT скачешь яки горный козел, а фитбит хорошо, если три тыщи шагов насчитает. Как-то он странно считает, да.

Я тут недавно купила себе лыжные ботинки. Сперва, я, конечно, выбрала на амазоне красивенькие ботинки с цветочками, но потом решила сдаться спецам. Мне сделали компьютерную модель стоп, с картой производимого давления разными частями. И сделали модель арки. В общем, у меня высокая арка, широкая стопа и маленькая нога для моего роста. Неудивительно, что мне так трудно подобрать туфли :)) В итоге, мне сделали специальную стельку по форме моей ноги и арки и расширили перед ботинков. Мало того, оказалось, что я катаюсь в рентованных ботинках на целый размер больше. Ну, и ясное дело, с очень мягким флексом***. Ботинки подобрали черные и не особо красивые, но это просто чудо, как сидят ботинки, сделанные по тебе. Ощущение, что лыжи являются продолжением твоей ноги и слушают малейшие изменения.
После этого я задумалась, что, наверное, мне бы и в мои кроссовки стельки бы не мешало.
А теперь я мечтаю о стартапе, который будет делать туфли по ноге. Пришел туда, тебе сняли модель ноги и вуаля, туфли отлили по твоей ноге. Прям, как в старые времена, когда одежда и обувь были индивидуальны и шились по твоей мерке, а не по среднестастистической тетеньке в вакууме.

*
Tibialis anterior muscle
https://en.wikipedia.org/wiki/Tibialis_anterior_muscle
**
https://www.lesmills.com/us/workouts/fitness-classes/bodypump/
https://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training

***
http://www.skimag.com/gear/boot-flex-ratings

Comments

( 37 comments — Leave a comment )
zuka1
Apr. 27th, 2017 05:23 pm (UTC)
Ты крутая спортсменка!
Есть магазины профессиональной обуви(медперсонала, спецов всяких строительных специальностей), они примерно так же делают. Муж купил себе пару, долго на них смотрел-сомневался, они выглядят как помесь горы и каменюки, но оказалось на ногах их вообще не чувствуешь :) И моя акупунктурша носит такие - выглядят как говно, но только в них она может целый день проводить на ногах.


Edited at 2017-04-27 05:23 pm (UTC)
elka_palka
Apr. 27th, 2017 05:26 pm (UTC)
да, меня что-то пробило на старость лет, в школе у меня освобождение от физкультуры было :))

я нормально провожу весь день на ногах, у меня стол стоячий, но я бы хотела результаты бега улучшить, например, не скатываясь в травму.

говно тоже не хочу :))))
(no subject) - crazy_attic - Apr. 27th, 2017 05:55 pm (UTC) - Expand
(no subject) - elka_palka - Apr. 27th, 2017 06:03 pm (UTC) - Expand
crazy_attic
Apr. 27th, 2017 05:53 pm (UTC)
мышей тоже индивидуально отливать под кисть/лапищу надо, и количество и расположение доп.кнопок тоже!
Да и прописывать управляемость автомобиля под конкретного чела-драйвера
Пульт от TV - тудыть-же
А, вот еще - жесты для смартTV зомби сам себе под себя прописывал
Ну и жесты тачскринов в том же направлении
Грядет эпоха hi-tech индивидуализации 8-)))
elka_palka
Apr. 27th, 2017 05:57 pm (UTC)
честно говоря, я уверена, что скоро все это будет.
здесь в сша есть матрасы с персонализацией, например:
http://www.personalcomfortbed.com
izdaleka_daleko
Apr. 27th, 2017 05:55 pm (UTC)
О, как я мечтаю о индивидуально сшитой обуви!
elka_palka
Apr. 27th, 2017 06:03 pm (UTC)
еще и чтобы дизайн самому выбирать, правда?
(no subject) - izdaleka_daleko - Apr. 27th, 2017 06:11 pm (UTC) - Expand
(no subject) - elka_palka - Apr. 27th, 2017 06:22 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
(no subject) - elka_palka - Apr. 27th, 2017 06:42 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
(no subject) - elka_palka - Apr. 27th, 2017 08:16 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
(no subject) - elka_palka - Apr. 27th, 2017 08:51 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
(Deleted comment)
(no subject) - elka_palka - Apr. 27th, 2017 08:12 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
elka_palka
Apr. 27th, 2017 08:12 pm (UTC)
рентованные просто не разделяются на мужские и женские часто, а мужские всегда жмут в голени, у нас анатомия разная.
(Deleted comment)
(no subject) - elka_palka - Apr. 27th, 2017 08:52 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
(Deleted comment)
gladkaya
Apr. 27th, 2017 09:40 pm (UTC)
В нашем локальном голдджиме полтора месяца назад был пожар. Они его закрыли и что-то там восстанавливают, и никак не открываются. Так что я теперь езжу в тот, что дальше, а там расписание классов меня не устраивает, так что я на них вообще перестала ходить. Только тренажеры. После тренажеров все болит заметно сильнее, как я заметила. Возможно, так я от классов и отвыкну .
elka_palka
Apr. 27th, 2017 09:46 pm (UTC)
мне тренажеры чем не нравятся, что там, ты качаешь те же мыщцы все время (я, по крайней мере), у меня от повторяемых движений, колени часто болят. ну, и так как в классе, я все равно себя не заставлю!
(no subject) - gladkaya - Apr. 27th, 2017 09:57 pm (UTC) - Expand
(no subject) - elka_palka - Apr. 27th, 2017 09:58 pm (UTC) - Expand
saint_dragon
Apr. 28th, 2017 02:04 am (UTC)
Ничего себе технологии! Мне кажется, такой стартап пользовался бы бешеным спросом, ибо обувь удобную найти для многих задачка.
elka_palka
Apr. 28th, 2017 10:33 pm (UTC)
по сути, ортопеды это делают много-много лет, но стоит же заоблачно. и это врач. мы не все к врачам ходим :)
topa_z
Apr. 28th, 2017 10:27 pm (UTC)
Так-так, а на каком оборудовании тебе стопу меряли?
(no subject) - topa_z - Apr. 28th, 2017 10:46 pm (UTC) - Expand
(no subject) - elka_palka - Apr. 28th, 2017 10:50 pm (UTC) - Expand
(no subject) - topa_z - Apr. 28th, 2017 11:27 pm (UTC) - Expand
(no subject) - elka_palka - Apr. 28th, 2017 11:43 pm (UTC) - Expand
( 37 comments — Leave a comment )