?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Nov. 21st, 2016

После моего публичного мелтдауна на фейсбуке, о том, что нет, я не беременна и не собираюсь, я просто жирная толстая корова, я пересмотрела все свое питание. Купила умную книжку, по совету своего бывшего тренера и начала худеть. И в начале все было прекрасно, каждый день я потихоньку худела. А потом началось странное. Мой вес начал скакать, как козел на пригорке. Это не зависело от того, что я ела, сколько миль я пробежала и с какой ноги я встала. Я начала злиться и решила, что я достигла то самое плато. И все бы ничего. Пока в один прекрасный день, я с утра встала на весы и оказалось, что за ночь я потолстела на четыре килограмма. Мнэээ... Встал муж и тоже потолстел на четыре кило, точно также потолстел Даня, который, оказывается тоже каждое утро вставал на весы.
Дело было в субботу. Я, стыдно признаться, страшно обрадовалась. Это все весы! Они мне врут! Ничего у меня вес не скачет, это просто эти дурацкие весы! Муж радостно мне поддакивал. А на самом деле мы стройные газели!
Я тут же купила на амазоне новые весы, и амазон, который несомненно является лучшим покупательным сайтом на свете, в тот же день доставил мне весы.
В предвкушении мы их распаковали и начали взвешиваться всей семьей.
Какое же было наше разочарование, когда оказалось, что как раз эти плюс четыре кило были правильным весом, а до этого мы всей семьей жили в сладкой лжи и лести.. :)))))))))

Апдейт: книжка:
https://www.amazon.com/Burn-Fat-Feed-Muscle-Transform/dp/0804137846/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1479755424&sr=1-1

Tags:

Comments

elka_palka
Nov. 21st, 2016 08:56 pm (UTC)
Ну, и про объемы, с меня свалились джинсы и кольца. Правда, обручальное еще не снимается. То есть, я точно знаю, что это работает :))))
topa_z
Nov. 23rd, 2016 05:46 pm (UTC)
сладкое ощущение от свалившихся джинс! поздравляю! С меня недавно тоже свалились давно не одеванные... прифигела. Книжка, кста, правильня тем, что именно про стиль жизни. В нем - все. Насчет контроля порций заметила: правильная порция такая, после которой ты можешь встать и пойти на тренировку. Вот прям сразу. Такая метода помимо веса и пр. существенно меняет качество жизни. Кароч, не нарадуюсь "открытию".
elka_palka
Nov. 23rd, 2016 05:48 pm (UTC)
у меня мама еще приехала. и я впервые в жизни отказалась от оливье :))))
topa_z
Nov. 23rd, 2016 05:51 pm (UTC)
энтузиазм неофита :)) Я оливье жду как раз! А про "загрузки" в книжке пишут?
elka_palka
Nov. 23rd, 2016 06:22 pm (UTC)
еще не дочитала, но ты говоришь про carb loads? я это итак знаю.
topa_z
Nov. 23rd, 2016 06:24 pm (UTC)
ага, но не обязательно carbs/ Я бы сказала просто calories' loads/ Очень выручают, факт.
elka_palka
Nov. 23rd, 2016 06:29 pm (UTC)
да, это я знаю. и про гликемический индекс тоже. я же бегаю на длинные дистанции, иначе не выжить :))