?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Сутки йоги

В этом году перед новым годом я сделала только одну resolution. Делать самостоятельно не меньше получаса йоги в день. Это не считая йоги на работе, походов в джим.
Пока держу обещание :)) Очень приятно, кстати.
Снепшот из grokker.com
January

Tags:

Comments

olga_e_s
Jan. 31st, 2016 07:27 pm (UTC)
Мне хотелось, начала когда-то ходить на йогу, но сразу начали все суставы щелкать и меня это напугало. Все, даже шея! От аэробики и шейпинга ничего не щелкало... Не знаешь, почему это?
elka_palka
Jan. 31st, 2016 07:30 pm (UTC)
так это же не плохо! там идет целенаправленная статическая нагрузка на суставы. мне даже нравится, когда щелкает :)) но у меня давно уже ничего не щелкает и не болит, потому что постоянно делаю и мыщцы растянуты.
olga_e_s
Feb. 1st, 2016 08:55 am (UTC)
Я думала, что плохо... Пыталась поискать инфо, ничего не нашла, кроме того, что это всего лишь воздух, что дает такой звук. Но когда я одна "щелкаю", а остальные нет, решила, что ничего хорошего. У нас здесь есть раз в неделю, но это считай социальный клуб.