?

Log in

No account? Create an account

Big Sur 2020

Так как я люблю писать в разных соц. сетях одно и тоже, ггггг, повторюсь и здесь.
Похоже, мы бежим в апреле великий и ужасный Биг Сюр. Великий, потому что красивый, ужасный, потому что очень ветреный, вверх-вниз и даже на вебсайте предупреждают, что добавляйте 10-15 минут к предиктед тайм. Марафон, который я захотела пробежать, когда увидела его повторяющимся во всех листах самых красивых марафонов в сша.
Посмотреть фоточки можно здесь на заставке:
https://www.bigsurmarathon.org/

Что сказать, дурная голова ногам покоя не дает, literally :))
Вау, жж-то слегка оживает :)) Меня неделю не было, на 240 назад пришлось отмотать, чтобы просмотреть. Извиняюсь, что не комментировала, не поздравляла (Лена, привет!), не отвечала на поздравления и ваще.

Что скажу, Это было обалденно :) В Колорадо жарко, но хоооорооошооо. Высота как в Киргизии, горы как в Киргизии, сухота и жара, как в Киргизии, только цены как в Америке, ггг. Зашли в офисы гугла (новенькие, просторные, не то, что у нас), съездили в Garden of the Gods, поднялись на Pike Peaks, зазиплайнились, покатались на паровозике, встретились с племянницей, которая живет в Денверне, гуляли, ели, пили. Даня, я и муж везде лазили, эдакая дружная банда. Интересно, что у меня вообще не было горнячки, а вот Даню на Пайк Пик придавило слегка. А Вовец оставался на хозяйстве и поливал мои помидоры (ужас, их сколько у меня сейчас), все даже выжило под его надзором.

Я параллельно пытаюсь пройти 4(!) рисовальных класса. Интересно, но сложно, особенно, если учесть, что у меня то марафон, то отпуск, то я кашляла как шахтер и сидела на убойном сиропе, от которого спала сутками.

Pikes peak

47

Чтобы люди не поздравляли в больном посте, напишу тут пост :)

Мы в Болдере, тут красотища, щас гулять пойдем.

Про нездоровое

Как ни странно, но физически от марафона мы отошли как-то подозрительно быстро. Никаких тебе спусканий с гримасами с лестницы и болей, когда садишься на унитаз. Ничего! Только усталость. Видно кросс-трейнинг все же сказывается.

Но зато меня срубил кашель. Причем срубил как-то не по деццки. Кашлять я начала за день до марафона. Потом марафон с дыханием ртом, жарой и обливанием водой как-то не помог моему кашлю. Два дня я кашляла, а вчера вечером кашель опустился совсем и началась моя обычная история, когда у меня отекают легкие, я не могу откашляться и не могу не кашлять. Так вот ночь и провела вчера. Утром встала, голос жуткий ваще :) А у меня сегодня назначен 1он1 с новой менеджерицей, завтра я в отпуске. А пришлось брать сик дей, сейчас поеду к врачу за наркотегами антибиотиками. А ведь давно у меня такого кашля не было, уже года три или четыре. Хотя раньше вот такая история была всегда, которая кончалась то антибиотиками, то ингалятором. Я даже посты на эту тему писала, но хрен найдешь же теперь.

Tags:

SF Biofreeze

Ну, что я скажу, такой подставы от СФ я не ожидала :) Жарииищааа. Я сделала ошибку, поверив прогнозу и одев с длинным рукавом майку. Big mistake, big, HUGE!(c) Начиная с 20 мили я начала себя обливать водой на каждом питстопе (почему я не догадалась делать это раньше?)
Краткое резюме. На 10 минут больше, чем предыдущий, но учитывая, что а) холмы, б) нога, в) я бежала одна, без поддержки мужа, в этот раз г) жарища, я считаю, что я прям молодец, молодец. Нога молодец, болела, но выдержала. Колени молодцы, но когда во-второй половине, я надеялась на быстрый-быстрый сбег с холма, они сказали, беги сама, мы тут останемся, пришлось медленно сползать с холма. До 22 мили прям нормально, потом, ну, потом как всегда, тяжело, жарко, подташнивает, на гели смотреть не можешь, но осознаешь, что все больше в башке, чем в теле и дальше двигаешь, медленно, но верно.
SF Biofreeze

Из смешной истории. Я на экспо зашла на спикер ноутс и там был какой-то бегун с его тренером, я поспрашивала вопросы. В день забега, утром встретила его в отеле, мы друг другу пожелали хорошего забега и разошлись. И только потом я узнала, что это дважды победитель СФ марафона (в этом году, он прибежал вторым). А я такая, надо было с ним сфоооотааатьсяяя...

телефонофотоCollapse )

Jul. 16th, 2019

На выходных я дошла до Лулемона, примерила юбок и купила вместо них шорты с карманами, вот именно этого зелено-синего цвета:
https://shop.lululemon.com/p/fast-and-free-collection/Fast-And-Free-Short-6-Inches-NR/_/prod9370121

Девочка я или где?

Нужна мне юбка для бега на марафон или нафиг не нужна?
https://shop.lululemon.com/p/skirts-and-dresses-skirts/Play-Off-The-Pleats-Skirt/_/prod8900670?color=LW8AA7S_038416&sz=6&cc=38416&skuId=107375728

Poll #2093967 Куда пойти, куда поддаться.

Нужна ли бедному крестьянину юппка? В чем бежать?

Бежать в штанах с компрессией
3(11.5%)
Бежать в штанах без компрессии
0(0.0%)
Бежать в шортах
4(15.4%)
Юбка, юбка!! Ну и пусть рожа красная!
11(42.3%)
Зачем тебе столько одежды?
0(0.0%)
Ничего в этом не понимаю, но звучит круто
8(30.8%)
Я ненавижу бегать, а ты задолбала им (я тоже не люблю бегать, гггг)
0(0.0%)


Да, я еще думаю, бежать ли за пейсером или нет? Бежать/идти или медленно бежать? Какой пейс меня не убьет, но хоть не самое убогое время? Как можно избежать bathroom break и надо ли бежать с рюкзаком или тратить время на выпивончики по дороге?

Ну, и чтобы пост зря не пропадал. Прочитала новую книгу Мориарти Nine perfect strangers. Неплохо, но были у нее и получше. В какой-то момент вообще скучно до зубовного скрежета. Зато есть выражение "moi lapochki".
https://www.amazon.com/Nine-Perfect-Strangers-Liane-Moriarty/dp/1250069823/

Выдвигаемся сегодня на Тахо, будем там пузыриться. И... та-да.. я тащу с собой масляные краски, поковыряюсь может.
Выгуляли всех родственников и отправили обратно (кроме мамы). Мало времени, конечно, были, впихали что могли.
В воскресенье бежали Squaw Valley half и я реально чувствовала себя как говно. Я грешила на высоту и да, она, конечно влияла. Но... Оказалось все просто, это было начало какой-то простудной болячки. После пробега к обеду у меня начала разламываться голова, потекло из носа и я развалилась на кусочки до такой степени, что в понедельник не вышла на работу.
При этом пробежала я вполне себе неплохо для высоты 2:08, муж 1:55. Из 8 женщин моей возрастной группы я точно посередине, четвертая. Нога почти не болела и вела себя прилично. Впрочем, я все равно делала run/walk 3:1, а это смягчает нагрузку.
Чем ближе к марафону СФ, тем больше я паникую, что вообще не готова, все плохо, мы все умрем. Интервалы здорово жрут скорость, конечно, но зато прибегаешь не полностью измочаленный и ноги потом не болят. Что лучше непонятно.
Бежала в новых Альтрах с зиро дроп и широкой shoebox. Вообще ни натертости, ни мозолечки, ни жмут, ни давят, шикарные кроссовки, мужу такие же купила на папкин дей, только в мужской версии.
squaw2019
На Тахо еще вовсю снег, холодно, а в бей эрии дикая жарища, даже в СФ жара.
Есть музыка и музыка. Как могут обычные звуки вызывать слезы, томление, радость, грусть? Непонятно. Какой камертон запаян в нашу душу, о существовании которого мы даже не подозреваем. Ты думаешь, что ты задубел, ороговел, что уже не можешь чувствовать ничего. Вся твоя жизнь превратилась в крысиный бег и попытки не думать о белой обезьяне. Стойкий оловянный солдатик. А потом ты слышишь звуки и все тает, как на солнце весной.
А, да, забыла сказать. Ко всему происходящему, к моему приезду сломалась посудомойка и до меня ее, конечно, никто не починил. Вызвала на завтра мастера, причем, только диагностика стоит 129 баксов, это еще ремонт не начался, угу. Причем, посудомойка у нас Бош, попсовая, тихая, муж настоят на покупке, а то ему телевизор не слышно было. Ну, и чего, двух лет не прошло, как она квакнулась. Да, ненадежное все стало, даже Бош, не то, что раньше, кряхтит.

May. 13th, 2019

Спасибо всем за рекомендации в предыдущем посте, извиняюсь, что не отвечаю каждому.
Выходные мы провели на Тахо и Доннере, выгуливали маму. Мама в полном восторге
На фото Доннер лейк с высоты Доннер Саммита.
Donner
Между тем, мы доблестно вышли на половину подготовки к марафону, бегали в субботу в Тракки, как же тяжело бегать на высоте.

Eden
С розами я считю, пожалуй :))) Вот линк на альбом с розами, там в комментариях можете спрашивать, если что:
https://photos.app.goo.gl/ehtorwnxCfqFgtzW9

May. 10th, 2019

Я на работе постоянно нахожусь в наушниках, долбанный опен офис плюс привычка и уже вся знакомая музыка заслушана просто до дыр и навязла в зубах. Поэтому начала копать в разные стороны. Слушаю вот сейчас девочку с подбородком Брюс Уиллиса, совершенно очаровательную. Причем, так как я не понимаю французского, для меня песни не несут смысловой нагрузки, слушаешь просто фоном.


Посоветуйте что-то послушать на работе, чтобы не напрягало, но при этом что-то новенькое.

San Jose rose garden

В воскресенье быстро пробежали по San Jose rose garden. Быстро потому что мама долго ходить не может, а дети канючили, что давайте уже идти быстрее.
Те, кто не видел в инсте или фб, немного фоточек нас:
мордыCollapse )

May. 6th, 2019

Я не знаю, что делают нормальные люди, когда уезжает муж, а ненормальные нырк под катCollapse )
Моему самому волшебному мальчику исполнилось 11. И это совершенно нереально. Он абсолютно не похож на того пухлого малыша, которым был. Это вполне себе самостоятельный товарищ с сформировавшимся характером, привычками. Такой же, как я и Вовец, человек без кожи, слишком sensitive, но при этом такой с житейской смекалкой, умениями. Очень-очень привязанный к нам с мужем и такой невидимый клей, соединяющий нашу семью крепко-крепко.
Daniel_11

May. 1st, 2019

Надо тут клятвенно пообещать сделать пост с розами :))) Постараюсь на выходных. Периодически есть в моем фб и инстаграме телефонофото, кому интересно.
У нас сейчас пик, все буйствует. Я специально приглашала маму на это время. В субботу прилетает. Она только вернулась с круиза, писается от счастья, как ей все понравилось.
Муж прилетает завтра и это ура, ура, очень тяжело все успевать, когда ты один.
Мы тут с Даней забабашили один проект, тоже клятвенно обещаю показать, а то я туалет уже год показываю, да :))
Завтра у Данца день рождения и он такой прям взрослый мужичок. По умениям и по сути гораздо старше, чем Вова, да.
Вчера провела день на саммите в кампусе на Моффете. Зашла к мужу, а у него на столе лежит книга Crucial conversations:
https://www.amazon.com/Crucial-Conversations-Talking-Stakes-Second-dp-0071775307/dp/0071775307
Как обычно на меня напала паранойечка и муж провел вечер в Crucial conversation, не собирается ли он со мной развестить, но не знает как это сказать и поэтому купил книгу.
В общем, чо я могу сказать, нелегко быть моим мужем :))
Кто сходил на кроссфит и стер попу до мяса, качая пресс, и обнаружил это в душе, тот я.

В прошлый раз это была стертость от лифчика при беге 15, что ли, миль.
Пока мы были на Тахо, котик приходил (он вообще часто приходит) и они там все выясняли отношения. Вот вам репортаж с двух ракурсов. Инжойте.
Уберите детей от голубых экранов :)))
https://video.nest.com/clip/ae5864c159914ac6ae8256ccf94cbab6.mp4
https://video.nest.com/clip/fea458265dce4d8d9a63313eacdb0876.mp4

RocknRoll SF half - check

Пробежала второй из списка полумарафон. Рокнрольный Сан Франциско. Муж бежал, я шла/бежала. И я довольна, как слон. Во-первых, уже 1:1, минута быстрой ходьбы на минуту бега. 2:17 время, что совсем неплохо и даже лучше моих первых пробегов. Муж пробежал за 1:55, что в итоге, стало его третьим лучшим временем. Холмы, холмы :))))
Но самое главное, сегодня нога не болит! Да, все так же, есть напряжение в стопе, палец покалывает, то, се, но несравнимо с той дергающей болью, которая была после каждой пробежки и продолжалась неделями. Стучу по столу, башке..
Погода была отличная для бега. Не холодно, не жарко, слегка даже поморосило на Голден гейт. Короче, зачет.
Следующий в Капитоле я пропускаю, так как буду в Лондоне, а потом уже в Скво, где высокогорье и надо это учитывать.
Под катом я, муж, Голден гейт и приблудный котик, не пропустите :))
фоточкеCollapse )

Profile

plant
elka_palka
Мисс Веснушка Ки Ки Мора
чиста мои фоточки

Latest Month

August 2019
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com