?

Log in

No account? Create an account

May. 24th, 2018

Еще про хорошее :) Придется признаться, что в Бей Эрии идеальный климат для бегунов. Почему придется, потому что я уже всем уши прожужжала, что в целом климат мне не нравится, слишком сухо, вокруг все желтое, луковичным не хватает зимы и так далее. Но вот бегать, бегать это да. Во-первых, на улице можно бегать круглый год. Летом жарковато, но можно бегать рано с утра. Зимой может быть дождик, но за все время я бегала под дождем раза три. Это, кстати, была одна из причин, почему я поняла, что Бостон не для меня. Я категорически не согласна бегать в джиме полгода, я сойду с ума от скуки. И лыжами бег не заменишь, потому что мыщцы разные и на лыжах катаешься только по выходным, а бегаешь 4 раза в неделю. Мало того, здесь очень много трейлов, где можно бегать на большие дистанции без светофоров. Возле дома у меня два, возле работы минимум два, если проехать, то еще кучу можно найти. И ландшафт на любой вкус, хочешь плоско, бегай плоско, хочешь холмы, на тебе холмы, хочешь затрахаться, так вот тебе пара-тройка горушек.

А еще у меня цвело буйным цветом кустов 20 роз (а может и больше), но я практически не фотографировала. Так слегка на утюг. В этом году я перешла на тяжелую артиллерию и посадила Остиновских роз. Ну, что сказать, красивые, но двое у меня тут же покрылись мучнистой росой :(

А еще у меня как-то плохо в последнее время с ответами на комментарии. Спасибо, что пишете!! Я постараюсь исправиться :)

26.2

На финише Surfer path marathon.
Пробежали как раз за то время, что и рассчитали. Но да, после 20 мили это как пробежать целую половину, а не 6 миль.
Просто на силе воле и на том, что ты знал, что так и будет, готовился, и психологическая подготовка даже важнее, чем физическая. Ну, и муж, муж это да, это очень круто, когда рядом.
Для тех, кто не в теме, о чем я говорю:
https://www.active.com/running/articles/how-to-beat-the-wall-during-your-marathon
we
Хорошо, что я теперь долго еще только полу буду бегать. Peace of cake, прям :)

May. 11th, 2018

Вот, вот оно. Видео, которое все объясняет. Почему нельзя выдавать action list, человеку, которому плохо, почему не надо вот этого at least.. И да, как это тяжело принять вот эти чужие неприятные эмоции, а не оттолкнуть их от себя (я так отталкиваю постоянно, слишком больно, а потом все еще хуже) и не броситься решать чужие проблемы (чужую беду руками разведу). В общем, пусть здесь полежит.


Эта тетенька, кстати, к нам в гугл приходила на тек-ток, крутая тетенька.
Кстати, медитация на говняные поговорки и пословицы сыграла свою роль и, похоже, фигня вышла в нашу пользу :))
Вот она, сила говна!
Мы тут с мужем одну фигню затеваем. И надо ждать, выгорит или нет. И от нас уже ничего не зависит. И вот я вчера в пессимистичном настроении, сами знаете почему, начала выдавать:
- Все равно у нас ничего не получится!
- Это еще почему?
- Потому что все говно, вокруг говно, а когда говно пришло, то открывай ворота.

И мы начали упражняться в том, что превращали все поговорки в содержащие говно:
Говно не волк, в лес не убежит.
Не жили без говна, нечего и начинать
Не делай добра, чтобы не получить говна
Человек человеку говно
С таким говном и врагов не надо
Без труда не вытащишь говно из пруда
И так далее. К концу мы уже нервно подхихикивали и придумывали все большие извращения, типа 7 раз посри, один раз понюхай и так далее.

Маленький Иванов

Данец перекладывает зарядки, хоум-мини, подставку под кружку и так далее, на журнальном столике возле дивана и возмущается.
- Териса (наша уборщица) всегда переставляет так, что я потом не помню, как это стояло! А я люблю, чтобы это было в порядке и по местам.
Все же гены пальцем не раздавишь. Вовцу вообще все по сараю, а мне главное, чтобы не валялось и лучше, чтобы меньше всего. А у Паши с Данцом должен быть Ordnung muss sein, причем, их ordnung, не совпадающий с моим :))
Даня не сломал и не потерял ни одной игрушки, в его рюкзаке идеальный порядок. Про еду я вообще молчу, это боль, боль, боль.

Apr. 24th, 2018

Вчера отказалась от пробежки, выпихала мужа бегать одного, лежала на кроватке и играла на телефоне.
Утром на работе, вышла на пробежку и думаю угрюмо, все плохо, если будет совсем тяжело, то буду совсем медленно бежать. На что организм сказал: "Утром, да без холмов, да всего лишь 5 миль, да как два пальца об асфальт!" И как забежал, как забежал, что незаметно для себя поставил personal record на 5 миль.
Prooflink:
https://www.strava.com/activities/1529095519

Если бы я могла с таким pace (как оно по-русски, кстати??) пробежать целый марафон, я бы могла квалифицироваться на Бостон. Но чего не могу, того не могу. Но все равно стою, улыбаюсь тут как дурочка :))
В субботу мы с мужем должны были бежать 18 миль. 20 миль мы уже бегали, поэтому мы решили, давай через холмы побежим. Но днем у Данца был прием у ортодонта, а потом кумон, а на улице к тому времени стало под тридцатник жары, ыыыыы.... В общем, в 5.30pm мы только выбежали. И в начале было адски жарко, потом адски тяжело в холмах, потом стало потихоньку темнеть, холодать и было плоско, но я уже так адски устала, я так АДСКИ устала, что бежала уже на автомате. Потом стало темно и только фонарик на лбу мужа освещал путь. И тут я уже сдалась. Я остановила фитбит и оставшиеся три мили мы прошли пешком. При этом с нервным смехом обсуждали ультрамарафон в СФ (нет, мы не планируем в нем участвовать!!), который начинается в 12 ночи, первый круг (полный марафон) бежать надо по тротуарам, останавливаться на светофорах и отбиваться самому от бомжей:
Must run with a head lamp and reflective vest/gear; a blinking red light is STRONGLY recommended. 52.4 participants will NOT be allowed to participate without proper reflective gear.
Hat or visor to reduce the glare of headlights is recommended.
Carrying pepper spray and/or whistle is recommended.
Each 52.4 participant must carry a course map and a cell phone during the first loop (Participants will be provided with a 52.4 Ultra Marathon and San Francisco Marathon phone number to call in case of emergency).
Each 52.4 participant must carry a water bottle during the first loop.
http://www.thesfmarathon.com/the-races/ultramarathon/
Гвозди бы делать из этих людей!

А потом мы пришли домой, я искупалась в душе и отказалась спускаться вниз. Я страшно хотела есть, но встать и спуститься вниз было выше моих сил. Муж мне принес тарелку с едой в кровать. Потом забрал тарелку и принес воды, потому что за водой я тоже отказалась спускаться.

А утром встала и ничего, пошла готовиться к девичнику, который был в моем доме в 10 утра.
Забавно, как вдолбленные в подкорку, правила русского играют странные шутки. То и дело вижу "инстаграММ", "фитнеСС" и прочая.

А со мной случилось страшное. Я начинаю забывать написание русских слов, а когда задумываюсь, как правильно написать, значение слова вдруг начинает расплывается, распадается на бессмысленные буквы (и я только что переписала слово "бессмысленные" несколько раз). Вплоть до того, что начало убегать "тся", "ться", то что всегда доводило до трясучки меня, когда я видела у других.

Наверное, надо прекращать читать читать на английском в огромном количестве (я скачиваю через аппликашку с библиотеки), а переключиться назад на русский. Но проблема в том, что русских новых авторов я больше не знаю, а перевод с английского читать зачем?
Пробежали Санта Круз полумарафон. Вида очень красивые, где-то половину бежишь вдоль берега. Зато часть бежишь по узкому трейлу с огромными лужами, оставшимися после вчерашнего ливня. Народу меньше, чем на рокнрольных полумарафонах и это очень удобно. Все бегуны, никаких ходоков в пачках или босиком. Мы бежали за пейсером 2:10, в конце его немного обогнали.
#santacruzhalfmarathon

Best estimated Half-Marathon effort (2:07:15)
Best estimated 20k effort (2:00:30)
Best estimated 10 mile effort (1:36:55)
Best estimated 15k effort (1:30:00)

Если кому интересно, вот линк на Страву:
https://www.strava.com/activities/1436437384

ПС. А что в этом уродском новом редакторе нельзя зааплоадить теперь фотки напрямую? Только линки и инстаграм?

Feb. 28th, 2018

В бытность мою учебы в универ (ужас, как давно это было) я увлекалась горным туризмом. И практически после каждого более-менее серьезного похода у меня синели ногти больших пальцев на ногах и через время снимались. Они не выдерживали хождения вниз в вибрамах или долбления в кошках.

Я уже давно забыла как это бывает. Но тут обнаружилось, что когда я бегаю на длинные дистанции один палец на одной ноге залезает на другой палец. Один палец на одной ноге! Сперва у тебя огромная мозоль, потом палец опухает и.. трах-тибидох, ноготь начал слезать. Я даже не знала, что такое бывает при беге. Впрочем, ни у кого из туристов ногти не снимались тоже, это я одна такая прЫнцесса.

А это мне сегодня школьные фото прислали, думаю вы меня найдете. 54 кг я весила тогда. :)
school
Одним из художественных тропов является сине́кдоха, которая представляет собой разновидность метонимии. Возникновение синекдохи основано на переносном значении слов. Но в ее появлении в отличие от собственно метонимии присутствуют количественные отношения целого и части. Синекдоха, как художественный троп, возникает в литературе, когда предмет называют по одному характерному признаку, выделяемому в качестве главного для обозначения данного объекта, то есть это название целого по его части или наоборот.

Все понятно, чо уж :))
Слушайте, а кто кроме меня еще помнит эту песню? Видео, я, правда, не видела, а песня у нас была на катушечнике.

Feb. 5th, 2018

Пока куча моих знакомых торжествует, что у нас 25 Цельсия, я ною, что зимы не было, розы я подрезать не успела, бегать жарко, на Тахо так снег и не выпал, в телевизоре я видел ваши горы..

Вчера пробежали 16 миль, адище, блин, а ведь еще и не то чтобы супержарко. Еле добежали, устали как собаки. Что-то мы бегаем, бегаем, а легче не становится. Между тем, мы пробежали по 97 миль за январь, еще, наверное, столько же прокатались на лыжах.

Анекдот вам в тему:
Лось с похмелья стоит у ручья и пьет воду. А в зарослях сидит охотник и целится в него...бах...дым рассеялся, лось как стоял так и стоит. Мужик подкрался ближе к лосю, снова стреляет - результат прежний, в недоумении проверяет ружье, вроде все нормально, выходит из кустов подхоит к лосю стреляет, дым рассеивается, лось стоит пьет воду!
Мужик испугался, неужто леший иль еще кто и убежал. А лось стоит и думает:
"Чота я ни понял все пью-пью, а мне все хуже и хуже".

Вовец изводит меня своими мигренями, которые у него появились недавно, он итак ипохондрик, а тут ваще.

Orchid time 4

В прошлом году мне бесплатно достались три отцветшие орхидеи, я даже не знала какого цвета они. Теперь я знаю, что все три одного цвета. Вот вторая из них расцвела, третья готовится.
Не знаю еще, нужны ли мне три орхидеи одного цвета, возможно отдам. Пока пусть стоят.
4.1

Orchid time 3

Самая первая из фаликов. Под катом ретроспектива, к сожалению, не делала фото в 2016 году, но она тоже цвела тогда.
3.1

ГодназадыCollapse )

Profile

plant
elka_palka
Мисс Веснушка Ки Ки Мора
чиста мои фоточки

Latest Month

May 2018
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com