?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Oops, I did it again :))

Пробежали с мужем СФ полумарафон. Десять миль тебе даже холмы не мешают, а последние три мили, прям убиться, думаешь, долбанные холмы!!! :)))
IMG_20170326_090047_030

Время, сравнимое с предыдущим, 4 минуты разницы, но СФ намного сложнее, чем Сан Хосе.
Самое приятное, это видаааа, ну, и бежать по Golden Gate bridge.
IMG_20170326_073855

Линк на Страву:
https://www.strava.com/activities/915562438

Ну, и пора на лыжи, в четверг выезжаем :)

Comments

( 23 comments — Leave a comment )
irush30
Mar. 27th, 2017 06:08 pm (UTC)
Какия вы молодцы!
А мы Golden Gate пешочком перешли и потом до Саусалито топали. Лучший Anniversary на сегодняшний день :)
elka_palka
Mar. 27th, 2017 08:10 pm (UTC)
а я вот ни разу не была в Суасалито :)
lauerz
Mar. 27th, 2017 06:29 pm (UTC)
Вот это да! Поздравляю!
А я тут собралась на 5К в мае...
elka_palka
Mar. 27th, 2017 08:14 pm (UTC)
5К это легко, ты собираешься бежать или идти?
lauerz
Mar. 27th, 2017 09:49 pm (UTC)
Ну, я точно знаю, что могу легко пройти. Само по себе мероприятие называется 5K walk/run. Бежать я могу чуть-чуть, ну вот сейчас приступаю к регулярным тренировкам. Ну то есть вот так: бежать не требуется, можно идти всю дорогу, но я думаю, что немного пробегу, скорее всего несколько раз. Насколько натренируюсь, настолько и пробегу (забег этот в мае, так что у меня ещё время потренироваться есть).
elka_palka
Mar. 27th, 2017 09:50 pm (UTC)
если не знаешь, то удобно делать интервалы. типа 5 минут бежишь, 5 идешь. И так всю дорогу. Очень эффективно.
lauerz
Mar. 28th, 2017 02:53 am (UTC)
Да, что-то типа такого я и собираюсь.
elka_palka
Mar. 27th, 2017 09:51 pm (UTC)
Кстати, на всех можно идти. Люди и на полумарафонах, марафонах идут.
crazy_attic
Mar. 27th, 2017 07:57 pm (UTC)
Два вулкана.
:-)))
elka_palka
Mar. 27th, 2017 08:14 pm (UTC)
представляешь, в школе, я либо была самая последняя на физкультуре, либо освобожденная от нее.
(Deleted comment)
elka_palka
Mar. 28th, 2017 05:15 pm (UTC)
На тринадцатой миле только финишная прямая может передать :))) никакие виды уже не нужны, гггг. А в начале, да, очень приятственно.
gbook96
Mar. 28th, 2017 07:19 am (UTC)
крута!
я, кажись, больше 10к и не бегал.
elka_palka
Mar. 28th, 2017 02:32 pm (UTC)

10к слишком комфортная дистанция, неинтересно.

gbook96
Mar. 28th, 2017 08:58 pm (UTC)
мне с моими лишними килограммами хватало на пропотеться и сердце погонять.
elka_palka
Mar. 28th, 2017 09:06 pm (UTC)
ну, упахаться можно на любой дистанции, это по любому. если бы я 5к или 10К бежала, я бы по всякому так не берегла бы дыхание и силы.

мне интересны длинные дистанции с точки зрения выхода из зоны комфорта. я бы еще триатлон попробовала бы, но когда готовиться к нему, непонятно :(
gbook96
Mar. 28th, 2017 09:53 pm (UTC)
второго дыхания хочется или эндоморфинов? :)
В институте в турсекции бегали, не знаю по сколько, не очнеь много. Был период когда от бега вставляло кайфом.

В смысле достижения дискомфорта. У меня чот есть ощущение, что я могу себя затолкать до полусмерти. Дурное дело не хитрое. Но в общем понятно.

Вдоль обрыва, по над пропастью, по самому по краю...

В молодости были порывы подвергнуть себя на выживаение, по мелочам. Типа с Тарханкута до Евпатории пешочком с добыванием воды.
Или там попросится добровольцем в Афган, чтобы узнать как это "обосраться от страха".
Не пошел, не попросился.

Сказали мне, что эта дорога
Меня приведёт к океану Смерти
И я с полпути повернул обратно
С тех пор всё тянутся передо мной
Кривые, глухие, окольные тропы.

Так, на растяжках придавливаю себя периодически до лёгкой дурноты, но рваться не хочется. Крестьянин вот сподобился себя покалечить, орёлик.

Следи за собой, будь осторожен..
elka_palka
Mar. 28th, 2017 09:56 pm (UTC)
мы тоже в институте в турсекции бегали. в среднем до 10км. давно дело было.

не знаю я чего хочется. просто приятно, что могу сделать. вот марафон это да, это уже чувствую, что черезчур.
olga_e_s
Mar. 28th, 2017 09:16 am (UTC)
Ну вы герои! Следующая стадия - марафон?
elka_palka
Mar. 28th, 2017 02:32 pm (UTC)

Неа :) опять полу.

tanya_karenina
Mar. 28th, 2017 04:33 pm (UTC)
Здравствуйте! Пришла к Вам по ссылкам от Йоксель, зачиталась, захотелось остаться. Добавилась. Давайте?:)
elka_palka
Mar. 28th, 2017 05:14 pm (UTC)
мы вроде даже не френды с yoksel :))
Я не добавляю френдов просто из взаимности. Если будет время, я загляну к Вам и возможно добавлю. А возможно нет :)
unbearablebore
Apr. 9th, 2017 08:43 pm (UTC)
Как здорово! По мосту такому пробежать - это просто мечта! )
( 23 comments — Leave a comment )